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校长在2024中小学学生心理健康宣传教育月启动仪式上的讲话稿

?尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

在这个充满朝气的清晨，我们齐聚操场，隆重举行2024年中小学学生心理健康宣传教育月启动仪式。这不仅是一次活动的开端，更是一次心灵对话的契机，一次全面认识自我、关爱心灵的集体出发。

同学们，时代飞速发展，知识更新日新月异，学习生活的节奏也在不断加快。面对压力、挑战乃至挫折，我们的身体在成长，我们的心灵也同样需要细致的呵护。在今天这样一个特殊的日子里，我想借此机会，和大家谈一谈心理健康的重要意义，谈一谈我们如何学会与心灵和谐共处。

=1\*CHINESENUM3一、心理健康不是没有问题，而是有能力面对问题

心理健康并不意味着我们永远不烦恼、不焦虑、不生气。相反，它体现在我们面对压力时的自我调节能力，体现为在情绪波动中仍能保持清醒理智的心态。有人说：不是每个人都能拥有完美的生活，但每个人都可以拥有健康的心态。同学们，我们不妨承认成长路上的不安与挫败，也正是这些情绪构成了我们生活的真实底色。

心理健康，是我们在面对考试焦虑、人际冲突、自我质疑时，仍能积极思考、主动求助、不断成长的内在力量。心理健康，不是逃避问题，而是直面问题；不是完美无瑕，而是足够坚韧。真正强大的人，从不否认自己的情绪，而是懂得与之共处。

=2\*CHINESENUM3二、塑造健康心态，需要自我关照更需要彼此守望

心理健康不只是自己的事，更是我们共同的责任。同学们要学会自我观察，识别情绪的变化。当你感到焦虑、孤独或者压力重重时，不要压抑自己，更不要躲在角落一个人扛。可以选择和朋友谈谈心，也可以主动和老师、家长沟通，求助是勇气的表现，是对自己负责的表现。

在校园里，我们也要成为彼此的守望者。如果你发现身边的同学情绪低落、行为异常，不要冷眼旁观，不要随意议论，而是给予理解、给予温暖、给予支持。正如一句话所说：每一个温柔的你，都是别人的避风港。让我们共同营造一个有温度、有理解、有力量的校园心理生态。

=3\*CHINESENUM3三、积极开展活动，构建多元心理教育支持体系

本次心理健康宣传教育月，我们将围绕关爱心灵成长，筑牢健康防线的主题，开展形式多样、内容丰富的活动。如心理知识讲座、减压训练营、心愿树投递、班级情绪角建设、谈心日活动等。这些不仅仅是一次次活动的安排，更是学校为大家精心准备的心灵旅程，旨在让每一位同学都能在参与中感悟，在体验中成长。

同时，学校也将继续加强心理健康教育工作，健全心理咨询机制，丰富心理课程资源，优化心理服务体系。我们要推动心理健康教育从被动接受走向主动认知，从危机干预走向日常滋养，努力把心理健康教育做细做实，做到人人受益、人人参与。

=4\*CHINESENUM3四、打造心灵绿洲，让幸福成为校园最动人的风景

同学们，人生不是一道道考题的累计，更是一个个心灵成长的过程。健康阳光的心理状态，是我们幸福生活的底色，也是我们迎接未来的资本。我们要学会欣赏自己，也学会包容别人；要相信困难终会过去，阳光总在风雨后；要勇敢面对现实，也不失对生活的热爱与期待。

我们希望通过这个心理健康月，让珍爱生命、关爱心理的理念深入每一位师生的心中，让心理健康不再是隐形的主题，而成为人人关注、人人参与的日常课程。让我们携手并肩，种下一颗颗理解的种子、温暖的种子、成长的种子，在未来的日子里开出绚丽的心灵之花。

=5\*CHINESENUM3五、寄语同学们：向阳而生，心中有光

亲爱的同学们，希望你们永远记住：你们不是孤单的行者，学校、老师、家人永远是你们最坚强的后盾。无论你现在处在人生的哪个阶段，无论遇到怎样的风雨，都请相信自己的力量，也请相信，走在你身边的，还有一群真心在乎你的人。

愿你们在这个心理健康月里，重新审视内心，勇敢拥抱自我，学会珍惜、学会倾听、学会感恩、学会释放。让我们一起用心灵的阳光驱散阴霾，用行动的热度照亮生活。

最后，我宣布：2024年中小学学生心理健康宣传教育月正式启动！

谢谢大家！

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