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高温防护主题班会高温天气作业安全至关重要，需要认真做好防暑降温工作。kh作者：

课件目标提高安全意识通过学习高温防护知识，增强员工对高温环境的认识，提高安全意识，确保人身安全。掌握防护技能学习高温作业的正确操作方法，掌握相应的防护技能，有效预防中暑等高温相关疾病。

高温对人体的危害热射病高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体温迅速升高，出现严重症状。热痉挛高温环境下，大量出汗导致体内盐分和水分流失，引起肌肉痉挛。热衰竭高温环境下，人体过度出汗导致脱水，出现虚弱无力、头晕等症状。其他疾病高温环境下，人体免疫力下降，更容易感染各种疾病。

高温中暑的症状头晕目眩头晕目眩，感到头重脚轻，甚至失去平衡。恶心呕吐胃部不适，伴随恶心、呕吐的症状。呼吸急促呼吸急促，感到呼吸困难，胸闷气短。心跳加速心跳加速，心律不规则，甚至出现心慌。

中暑的预防措施11.充足饮水及时补充水分，避免脱水，尤其是高温环境下工作或运动时。22.适时休息高温环境下，要适时休息，避免长时间暴露在阳光下，注意劳逸结合。33.清淡饮食高温天气要清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，以防加重肠胃负担。44.合理穿衣选择轻薄、透气、浅色系的衣物，尽量避免穿深色、密不透气的衣物。

饮食调理多喝水多喝水补充水分，防止脱水，保持身体机能正常运转。清淡饮食避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。适量补充盐分适量补充盐分，补充因出汗而流失的电解质，预防肌肉痉挛。少食冷饮避免过度食用冷饮，以免刺激肠胃，影响消化。

作息调整早睡早起充足的睡眠有利于恢复体力，提高抵抗高温的能力。早睡早起，保证7-8小时的睡眠时间。避开高温时段尽量避免在高温时段进行户外活动，选择在早晨或傍晚气温较低时进行运动或工作。午休休息午休时间可以帮助缓解疲劳，保持精力充沛。可以选择在阴凉处或空调房内休息。适当运动适当的运动可以增强体质，提高耐热性。但要选择在凉爽的环境中进行，避免过度运动。

服装选择1轻便透气选择宽松、轻薄、透气的衣物，避免闷热。建议选择棉质、亚麻等吸汗排汗的材质。2浅色系浅色系衣物比深色系衣物更能反射阳光，减少热量吸收，降低体感温度。3防晒衣帽户外工作时，建议佩戴帽子、太阳镜和防晒衣，防止阳光直射，保护皮肤。4吸汗速干选择吸汗速干的运动服，保持身体干爽，避免因出汗过多导致体温过高。

工作环境改善通风降温保持良好的通风是改善工作环境的关键。在高温情况下，使用空调或风扇等通风设备可以有效降低工作区域的温度。保持空气流通，有助于降低热量积聚，减轻高温对工人的影响。遮阳降温在户外工作时，使用遮阳棚或遮阳网可以有效阻挡阳光直射，降低工作区域的温度。还可以通过种植树木或使用绿化植物来创造阴凉，改善工作环境的舒适度。

应急处理措施1拨打急救电话第一时间拨打120寻求专业救助2移至阴凉处将患者移至通风阴凉处，避免阳光直射3补充水分适量饮用淡盐水或运动饮料，补充水分和电解质4进行物理降温用冷毛巾敷头部、颈部或腋窝，帮助降温如果出现严重中暑症状，如昏迷、抽搐等，应立即进行心肺复苏，并尽快送往医院进行治疗。

个人防护用品安全帽保护头部免受坠落物或撞击伤害，选择符合安全标准的帽子。安全眼镜防止眼睛受到飞溅物或强光伤害，选择防紫外线、防尘、防雾眼镜。防护手套保护双手免受高温、化学物质或机械伤害，选择耐高温、防滑、透气的材料。防尘口罩防止吸入有害粉尘或气体，选择符合标准的口罩，并定期更换滤芯。

注意事项注意防暑降温高温环境下，要采取有效措施防暑降温，避免中暑。注意合理休息高温环境下，要适时休息，避免长时间在烈日下工作或运动。注意安全防护高温环境下，要做好安全防护，避免发生意外事故。

家庭高温防护保持室内凉爽打开窗户通风，使用空调或风扇降温。补充水分多喝水，避免脱水，可以选择凉白开、绿豆汤等。清淡饮食多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，注意饮食卫生。注意休息尽量避免高温时段外出，午睡休息，保证充足睡眠。

学校高温防护11.学生健康学校应关注学生健康，特别是高温天气下，学生更容易中暑。22.课程调整学校可以适当调整课程安排，将户外活动安排在凉爽的时间段。33.环境改善学校应改善校园环境，确保通风良好，并提供充足的饮用水和休息场所。44.防护措施学校应为学生提供防暑降温的物品，并加强高温天气下的安全教育。

企业高温防护工作环境监测定期监测工作环境温度，及时调整工作时间或安排休息。提供充足饮水为员工提供充足的饮用水和防暑降温用品，保障员工的健康和安全。提供防暑降温用品为员工提供遮阳帽、防暑服等防暑降温用品，降低高温带来的风险。合理安排工作时间根据气温情况，合理安排工作时间，避开高温时段，保证员工的休息时间。

政府高温防护政策高温津贴政府会制定高温津贴政策，为在高温环境下工作的劳动者提供经济补