2025年高中生家长协同式心理减压工作坊流程与沟通技巧解析.pptxVIP

单击此处添加副标题内容2025年高中生家长协同式心理减压工作坊汇报人：

目录01工作坊流程解析04案例分析与讨论02沟通技巧要点03协同式心理减压方法

工作坊流程解析PARTONE

工作坊筹备阶段单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击此处添加文本具体内容

工作坊启动阶段向家长介绍工作坊旨在帮助高中生减压，预期通过活动提升亲子沟通和理解。介绍工作坊目标和预期成果01通过小组讨论和互动游戏，营造一个安全、支持的环境，鼓励家长和孩子坦诚交流。建立信任和开放的氛围02明确工作坊的规则，包括保密原则和参与者的责任，同时介绍整个工作坊的日程和时间表。确定参与规则和时间安排03设计简单的亲子合作游戏，让家长和孩子在轻松愉快的氛围中开始建立积极的互动模式。进行初步的亲子互动活动04

工作坊实施阶段引导学生学习深呼吸、冥想等放松技巧，帮助他们缓解紧张情绪，提高应对压力的能力。心理放松技巧训练通过角色扮演和情景模拟，小组成员相互支持，共同探讨压力管理策略。小组互动活动

工作坊评估阶段单击添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。单击添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。单击添加文本具体内容，简明扼要地阐述您的观点。根据需要可酌情增减文字，以便观者准确地理解您传达的思想。

工作坊后续跟进为参与家长和学生提供定期的心理辅导服务，帮助他们持续应用所学减压技巧。定期心理辅导创建线上或线下的家长支持小组，促进经验分享，持续提供情感和策略上的支持。建立家长支持小组

沟通技巧要点PARTTWO

建立信任关系创建家长支持小组，鼓励家长们分享经验，互相支持，共同促进孩子的心理健康。建立家长支持小组为参与家长和学生提供定期的心理辅导服务，帮助他们持续应用所学减压技巧。定期心理辅导

有效倾听技巧通过角色扮演和情景模拟，小组成员相互支持，共同探讨压力管理策略。小组互动活动教授家长倾听和表达技巧，帮助他们更好地理解子女的心理状态，促进亲子关系。家长与子女沟通技巧训练

表达与反馈技巧参与者到达工作坊现场，通过签到环节互相认识，并对工作坊目的和流程有初步了解。01通过破冰游戏和小组讨论，帮助家长和学生之间建立信任，为后续活动打下良好基础。02向家长和学生介绍协同式心理减压的理念，解释其在高中生心理压力管理中的重要性。03明确工作坊的参与规则和保密原则，确保参与者在安全的环境中分享和学习。04签到与初步了解建立信任关系介绍协同式减压理念制定工作坊规则

情绪管理与调节为参与家长和学生提供定期的心理辅导服务，帮助他们持续应用所学减压技巧。定期心理辅导01创建线上或线下的家长支持小组，促进经验分享，持续提供情感和策略上的支持。建立家长支持小组02

解决冲突的策略01通过角色扮演和情景模拟，小组成员相互支持，共同探讨压力管理技巧。02工作坊中特别设计的沟通练习帮助家长和孩子建立更有效的沟通方式，缓解亲子关系中的压力。小组互动活动家长与子女沟通技巧训练

协同式心理减压方法PARTTHREE

家长与学生的互动由主持人开场，介绍工作坊目的、日程安排及参与人员，营造积极氛围。欢迎致辞与介绍通过问卷或互动游戏形式，了解高中生及家长的心理压力水平和需求。心理测评与评估引导家长和学生共同设定减压目标，分享彼此的期望和担忧，增进理解。目标设定与期望交流讲解工作坊的基本规则，强调保密原则，确保参与者能在一个安全的环境中交流。建立信任与规则说明

心理减压活动设计为参与家长和学生提供定期的心理辅导服务，帮助他们巩固工作坊中学到的减压技巧。定期心理辅导01创建家长支持小组，鼓励家长间相互交流经验，共同探讨孩子的教育和心理问题。建立家长支持小组02

家庭作业与实践指导通过角色扮演和情景模拟，小组成员相互支持，共同探讨压力管理策略。小组互动活动引导学生学习深