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基于学生自我管理能力的高中体育健康行为养成教育研究论文

摘要：本文旨在探讨如何通过培养高中生的自我管理能力，促进其体育健康行为的养成。通过对当前教育现状的分析，提出针对性的教育策略，为高中体育教育改革提供理论依据和实践指导。

关键词：高中生；自我管理能力；体育健康行为；养成教育

一、引言与背景

（一）1.教育背景

在我国教育改革的大背景下，高中体育教育正逐渐从传统的技能传授型向培养学生综合素质的方向转变。在这个过程中，学生的自我管理能力显得尤为重要。自我管理能力强的学生，在体育活动中能够自觉遵守规则，养成良好的体育健康行为，从而提高体育锻炼的效果。然而，当前高中体育教育中，学生的自我管理能力培