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学生情绪管理能力
汇报人：文小库
2025-05-08
06
能力评估与提升
目录
01
情绪认知基础
02
情绪调节方法
03
压力应对机制
04
人际关系管理
05
自我激励策略
01
情绪认知基础
情绪定义与分类
情绪定义
情绪是人类对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，是脑对客观事物与主观需要之间关系的反映。
01
情绪分类
根据情绪的性质和表现形式，可将其分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等，复合情绪则是由基本情绪的不同组合和强度变化而成。
02
情绪的强烈性
情绪的不稳定性
青少年的情绪往往比较强烈，容易冲动，对一些刺激的反应会比
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