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2025年小学心理健康测考试试题及答案指导

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你和同学发生矛盾时，你应该（）

A.立刻和他争吵，分出胜负

B.冷静下来，和他好好沟通

C.找其他同学一起孤立他

D.不管不顾，以后再也不理他

答案：B

详细解答：当和同学发生矛盾时，立刻争吵（A选项）不仅不能解决问题，还可能会让矛盾激化；找其他同学一起孤立对方（C选项）是不道德且不利于同学关系健康发展的行为；不管不顾再也不理对方（D选项）也无法真正解决矛盾。而冷静下来好好沟通（B选项）能够让双方表达自己的想法和感受，从而找到解决矛盾的方法，所以选B。

2.以下哪种情绪属于积极情绪（）

A.愤怒

B.悲伤

C.快乐

D.恐惧

答案：C

详细解答：愤怒（A选项）、悲伤（B选项）和恐惧（D选项）通常会给人带来不愉快的感受，对人的心理和行为产生消极影响。而快乐（C选项）能让人感到愉悦、满足，有助于提高人的生活质量和工作学习效率，属于积极情绪，所以选C。

3.小明考试没考好，他应该（）

A.抱怨老师出题太难

B.分析原因，努力改进

C.从此不再努力学习

D.怪父母没有帮自己复习

答案：B

详细解答：抱怨老师出题太难（A选项）、怪父母没有帮自己复习（D选项）都是将责任归咎于外部因素，不能真正解决问题。从此不再努力学习（C选项）更是错误的做法，会导致成绩越来越差。而分析原因，努力改进（B选项）能够让小明从失败中吸取教训，不断提高自己的学习能力和成绩，所以选B。

4.当你一个人在家时，有陌生人敲门，你应该（）

A.立刻开门让他进来

B.隔着门问清楚他的来意，不随便开门

C.大声责骂他，让他离开

D.假装家里没人

答案：B

详细解答：立刻开门让陌生人进来（A选项）可能会给自己带来危险；大声责骂陌生人（C选项）可能会激怒对方，引发不必要的冲突；假装家里没人（D选项）如果被陌生人识破，也可能会有危险。而隔着门问清楚来意，不随便开门（B选项）既能保证自己的安全，又能了解陌生人的意图，是正确的做法，所以选B。

5.遇到困难时，我们应该（）

A.放弃，不再尝试

B.自己闷头苦想，不寻求帮助

C.勇敢面对，积极想办法解决

D.等待别人来帮忙

答案：C

详细解答：放弃不再尝试（A选项）会让我们错过解决问题的机会，无法成长和进步；自己闷头苦想不寻求帮助（B选项）可能会浪费很多时间，而且不一定能解决问题；等待别人来帮忙（D选项）会让我们养成依赖心理，缺乏独立解决问题的能力。而勇敢面对，积极想办法解决（C选项）能够培养我们的意志力和解决问题的能力，所以选C。

6.下列属于良好的学习习惯的是（）

A.一边看电视一边写作业

B.课前不预习，课后不复习

C.每天按时完成作业，认真检查

D.考试前临时抱佛脚

答案：C

详细解答：一边看电视一边写作业（A选项）会分散注意力，降低学习效率；课前不预习，课后不复习（B选项）不利于知识的理解和掌握；考试前临时抱佛脚（D选项）不能真正掌握知识，只是应付考试。而每天按时完成作业，认真检查（C选项）能够帮助我们巩固知识，提高学习质量，是良好的学习习惯，所以选C。

7.当你感到压力很大时，你可以（）

A.暴饮暴食来缓解压力

B.找个没人的地方大哭一场

C.一直憋在心里，不告诉别人

D.去打同学发泄一下

答案：B

详细解答：暴饮暴食（A选项）会对身体健康造成不良影响，而且不能真正缓解压力；一直憋在心里不告诉别人（C选项）会让压力越来越大，可能会引发心理问题；去打同学发泄（D选项）是不道德且违法的行为，会伤害到他人。而找个没人的地方大哭一场（B选项）可以释放情绪，缓解压力，所以选B。

8.与朋友相处时，我们应该（）

A.只考虑自己的感受

B.对朋友的错误一味迁就

C.尊重朋友，相互理解

D.嫉妒朋友取得的成绩

答案：C

详细解答：只考虑自己的感受（A选项）会让朋友感到被忽视，不利于友谊的发展；对朋友的错误一味迁就（B选项）不是真正的友谊，可能会让朋友在错误的道路上越走越远；嫉妒朋友取得的成绩（D选项）会破坏彼此的关系。而尊重朋友，相互理解（C选项）能够建立良好的友谊，让彼此在相处中感到愉快，所以选C。

9.下面哪种行为有助于提高自信心（）

A.总是和比自己优秀的人比较

B.只看到自己的缺点

C.不断挑战自己，取得小的成功

D.害怕失败，不敢尝试新事物

答案：C

详细解答：总是和比自己优秀的人比较（A选项）会让自己感到自卑，降低自信心；只看到自己的缺点（B选项）也会打击自己的自信心；害怕失败，不敢尝试新事物（D选项）会限制自己的发展，无法获得成长和进步。而不断挑战自己，取得小的成功（C选项）能够让自己看到自己的能力和进步，从而提