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中学生行为规范守则20条

一、自尊自爱，注重仪表

1.维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

在校园里，每周一的升旗仪式是庄重而神圣的时刻。同学们要提前整理好自己的着装，以饱满的精神状态参加。当国歌奏响，目光要坚定地注视着国旗缓缓升起，心中涌起对祖国的热爱和敬意。少先队员要规范地行队礼，动作整齐划一，展现出良好的精神风貌。这不仅仅是一种形式，更是对国家尊严的维护和对爱国情感的表达。在日常生活中，也要了解国旗、国徽的相关知识，不做任何有损国家荣誉的事情。

2.坐、立、行、读书、写字姿势正确。

正确的姿势对于中学生的身体健康至关重要。坐姿上，要保持身体挺直，双脚平放在地面，眼睛与书本保持适当距离。比如在课堂上，有的同学喜欢弯腰驼背，时间长了容易导致脊柱侧弯等问题。站立时，要抬头挺胸，双肩放松，收腹提臀，给人一种精神饱满的感觉。走路时，步伐要稳健，抬头平视前方，不要低头玩手机或者勾肩搭背。读书和写字时，同样要注意姿势，眼睛距离书本约一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。这样可以有效预防近视和脊椎疾病，同时也有助于提高学习效率。

3.穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

中学生正处于身心发展的关键时期，应该以朴素、自然的形象为主。穿着要干净整洁，符合学生身份。例如，校服要按时清洗，保持平整。不烫发、不染发可以让学生保持自然的形象，专注于学习。化妆和佩戴首饰会分散学生的注意力，也不符合学生的身份。男生留短发会显得更加精神，女生不穿高跟鞋有利于身体的正常发育。在学校组织的各种活动中，都要严格遵守这一规范，展现出中学生的青春活力和良好形象。

4.养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体，积极参加有益的文娱活动。

良好的卫生习惯是身体健康的保障。每天要按时刷牙、洗脸、洗澡，保持个人卫生。勤换衣服、勤剪指甲，防止细菌滋生。在学校里，要注意教室和校园的环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。坚持锻炼身体可以增强体质，提高免疫力。可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、篮球、游泳等，每周保证一定的运动时间。积极参加有益的文娱活动，如绘画、音乐、舞蹈等，可以培养兴趣爱好，丰富课余生活，提高综合素质。

5.举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。

在与同学和老师的交往中，要使用文明用语，尊重他人。不说脏话、不骂人是基本的道德要求。当与同学发生矛盾时，要冷静处理，通过沟通和协商解决问题，而不是动手打架。赌博是一种不良行为，不仅会影响学习和生活，还可能导致违法犯罪。中学生要远离赌博，树立正确的价值观和行为准则。在校园里，要营造一个文明和谐的氛围，共同维护良好的学习环境。

6.情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康的歌曲，不参加迷信活动。

中学生正处于价值观形成的重要阶段，要选择健康有益的文化产品。色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊和音像制品会对学生的心理造成不良影响，甚至会导致行为偏差。要选择适合中学生阅读的书籍，如文学名著、科普读物等，从中汲取知识和正能量。不听不唱不健康的歌曲，要选择积极向上、富有教育意义的歌曲。不参加迷信活动，要相信科学，用科学的方法解决问题。在网络时代，要学会正确使用网络，远离不良信息。

7.不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、酒吧和未成年人不宜进入的场所。

营业性舞厅、营业性电子游戏厅、酒吧等场所不适合未成年人进入。这些场所环境复杂，存在一定的安全隐患，而且容易让学生沉迷其中，影响学习和身心健康。中学生要自觉遵守相关规定，不去这些场所。学校和家长也要加强教育和监管，引导学生树立正确的消费观念和娱乐观念。如果发现有同学进入这些场所，要及时劝阻并报告老师。

8.爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

名誉是一个人的第二生命，中学生要珍惜自己的名誉。在日常生活中，要诚实守信，遵守承诺。拾金不昧是中华民族的传统美德，当捡到他人财物时，要及时归还失主或交给老师。抵制不良诱惑是一种重要的能力，中学生要学会分辨是非善恶，不被金钱、物质等诱惑所迷惑。不做有损人格的事，要尊重自己和他人，保持良好的品德和行为习惯。

二、真诚友爱，礼貌待人

9.尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。

在一个多元化的社会中，每个人都有不同的人格特点、宗教信仰和民族习惯。中学生要学会尊重他人的差异，不歧视、不偏见。在与不同民族的同学交往中，要了解他们的文化习俗，避免因无知而造成误解。对于有宗教信仰的同学，要尊重他们的信仰自由，不随意干涉。尊重他人的人格是建立良好人际关系的基础，要以平等、友善的态度对待每一个人。

10.礼貌待人，使用礼貌用语，讲话注意场合，态度和蔼。

礼貌用语是人际交往的润滑剂。在日常生活中，要