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小学心理活动课教学设计演讲人：日期:

目录02情绪管理主题01课程概述03团队合作模块04自我认知发展05压力应对实践06总结与延伸

01PART课程概述

设计理念与教学目标设计理念与教学目标尊重学生个性发展培养团队协作与沟通能力强调情感体验与分享提升自我调节能力以学生为中心，关注每个学生的心理需求，通过活动培养学生的个性特点。通过活动让学生体验不同的情感，学会表达自己的感受，并分享给他人。通过小组合作和班级互动，培养学生的团队协作精神和沟通能力。帮助学生掌握自我调节技巧，学会在遇到问题时自我疏导和解决。

学生年龄小，注意力难以长时间集中，需要更多游戏和活动来吸引注意力。学生开始形成自我意识，有一定的自主性和独立性，可以在活动中担任一定角色。学生已经具备了一定的逻辑思维能力和抽象思维能力，可以设计更加深入和复杂的活动。根据学生的学习情况、兴趣爱好、家庭背景等因素，有针对性地设计活动，确保每个学生都能积极参与。适用学段与学情分析小学低年级段小学中年级段小学高年级段学情分析

每周一课时活动形式多样化每周安排一课时的心理活动课，确保学生有足够的时间参与活动和体验。根据不同的主题和目标，设计多种活动形式，如小组讨论、角色扮演、情景模拟、游戏等。课时安排与活动形式课内与课外结合除了课内的活动外，还可以适当安排一些课外活动或家庭作业，让学生在日常生活中也能得到实践和锻炼。定期评估与反馈对每个活动进行评估，了解学生的参与情况和效果，及时调整教学策略和方法。

02PART情绪管理主题

通过故事、游戏等形式，帮助学生掌握和识别各种情绪词汇。情绪词汇学习展示不同情绪的表情图片，训练学生快速准确地识别他人的情绪。情绪表情识别鼓励学生分享自己的情绪体验，提高情绪识别和表达能力。情绪体验分享情绪识别基础训练

情绪调节实用技巧深呼吸放松法教学生如何通过深呼吸来放松身体，缓解紧张和焦虑情绪。01引导学生学会用积极的心态看待问题，调整负面情绪。02情绪记录与反思鼓励学生记录自己的情绪变化，反思情绪产生的原因和调节方法。03积极思考法

情景模拟与案例分析案例分析讨论设计模拟情境，让学生在实际操作中学习和运用情绪管理技巧。角色扮演游戏情景模拟训练选取贴近学生生活的案例，引导学生分析、讨论并总结经验教训。通过角色扮演的方式，让学生体验不同角色的情绪变化，提高情绪管理能力。

03PART团队合作模块

合作意识培养目标认识团队合作的重要性让学生理解团队合作对于任务完成和个人成长的意义。培养互信互助的品质学习团队协作技巧通过团队活动，培养学生相互信任、互相帮助的精神。让学生掌握倾听、表达、协商等团队合作的基本技能。123

互动游戏任务设计分组进行拼图竞赛，通过协作完成拼图任务，提高团队协作能力。团队拼图游戏设计接力游戏，让学生在接力过程中体验团队合作的力量。团队接力游戏组织学生编排小品、短剧等，通过集体表演培养团队合作精神。团队表演节目

冲突解决引导策略识别冲突根源引导学生发现冲突产生的原因，正视问题，不回避矛盾。01教育学生在冲突中保持冷静，不冲动、不意气用事。02寻求双赢解决方案鼓励学生通过协商、妥协等方式，寻找双方都能接受的解决方案。03冷静处理冲突

04PART自我认知发展

自我探索主题活动我是谁引导学生从不同角度认识自己，包括身体特征、兴趣爱好、性格特点等方面。01我的成长轨迹通过回忆过去经历，让学生认识自己的成长变化，理解自己的发展历程。02未来我期望让学生设想自己未来的样子，激发自我期待和动力。03

自信心提升方法成功体验法教学生如何运用积极的心理暗示，增强自信心。应对挫折训练积极的自我暗示通过成功的体验，让学生感受到自己的能力和价值，从而提升自信心。教育学生如何正确面对挫折和失败，提高抗挫能力，增强自信心。

鼓励学生展示自己的优点和特长，让他人了解并欣赏自己。优点展示教育学生如何接受他人的意见和建议，以便更好地改进自己。接受同伴反馈引导学生发现他人的优点，并借鉴和学习，以提升自己的能力和素质。互相学习和借鉴优点展示与同伴反馈

05PART压力应对实践

包括考试、作业、同学竞争等。学校压力对未来成就的期望、社会比较等。社会压力父母期望、家庭氛围、经济压力等。家庭压力010302学习压力来源分析自我期望、完美主义倾向等。自身压力04

从头部开始，逐渐放松全身肌肉。渐进性肌肉松弛法专注于当下，感受身体各部分的感觉，不评判好坏。正念冥过深呼吸来放松身体，减轻紧张感。深呼吸放松法想象自己在一个安静、舒适的地方，放松身心。想象放松法放松训练与正念练习

压力转化创意活动通过绘画、涂鸦等方式表达内心的压力和情绪。绘画与涂鸦音乐与舞蹈手工制作体育活动听音乐、唱歌、跳舞等，释放压力和负面情绪。通过制作手工艺品、拼图等方式，转移注意力并放松心情。进行适量