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体能训练教案
学习目标：1、了解足球运动的基本文化和锻炼价值，激发学生练习兴趣。
2、初步掌握足球传球的基本技术，初步理解传球力学原理。
3、通过耐力体能训练，魔练学生意志，培养学生吃苦精神。
重点难点：足球传球技术的用力作用点。
知识链接：足球史、牛顿运动定律、足球运动生理反应等。
学法指导：采用问题导学法、直观导学法、体验导学法、目标导学法等。
学习流程：
课前自主探究：足球发展简史、如何传地滚球、传高球、传弧线球？发展耐力为什么能提高人的心肺功能？力得三要素是什么？
课堂合作探究：
一、准备部分：
1、世界第一运动是什么？古代足球起源于哪国？现代足球起源于哪国？近三届世界杯冠军分别是哪些国家？为什么足球对提高人的心肺功能有好处？等。(师生互动，激发兴趣。)
2、学生领操（自编操）【1】扩胸运动【2】腹背运动【3】压腿运动【4】跳跃运动（教师巡视，再强调力度。）
3、胯下传球比赛
4、教师简评
二、基本部分：
1、常见的足球传球方式有几种？为什么会出现这些现象?（师生互动导学）
2、教师示范传地滚球、高球、弧线球，学生观摩，教师强调力的大小、方向、作用点。力的大小、方向、作用点不同，传球的路线就不一样。
3、选择学生示范传球效果，教师及时点评。
4、分六组，进行合作学习，在传球练习中提升传球质量，教师及时纠错点评。
5、传球练习简评。
6、耐力体能训练：1200米跑、800米匀速跑+400米加速跑（教师计时，了解学生耐力状况）
7、简评。
三、结束部分：
1、放松操：叩击大小腿肌肉
2、总结本课学习情况，提出存在问题，布置课外作业，收拾器械。
3、作业：足球活动半小时，活动时注意传球质量。
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