预防近视眼保护爱护眼睛全国爱眼日主题班会PPT课件模板爱眼用眼卫生5.pptxVIP

关注普遍眼健康，共筑睛彩大健康

第一章

第一章1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一一首倡次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传大活中动城。受继此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内市相在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

第一章2022年全国爱眼日主题2022年6月6日，第，二共十筑七“个睛“”全彩国大爱健眼康日“”，主题为”关注普遍眼健康。

第一章随生也着活逐国水渐家平经的济提的高发，展健，康人问们题为用定了眼每保，护我眼睛健康，倡开导始卫，生确国从1996年引起了人们的重视。年。

第二章

第二章1.经常使用眼药水2.用手揉眼睛一缩症眼些，依药眼消然水药除存水红在可暂症反时状复使，使血但用管是收炎类眼揉多带睛，细进发但菌眼痒如，时果用，未手很经揉多消眼人毒时会，就习手会惯上将性会这地携些用带细手很菌眼。此会导致眼睛更红。睛里，进而引发眼部炎症。

第二章3.用眼过度4.关灯看电视、玩手机长设干模时备涩糊间盯易异甚着导物至电脑、手机等、者电子关眼容干灯睛易眼看的导电调视节近、负玩担加手，深机久以会而及加久出剧之现容致眼睛酸胀疼痛、、，感、畏光或视物致视可能诱发青光眼症、慢性结膜炎等症状

第二章5.游泳不戴护目镜6.趴着睡觉游上水可泳或目快会修镜速伤理保飞到家护动眼具眼的角时睛细膜，最否物好则体戴脏都趴性力高着的受度睡视损近觉力，视眼模久，球糊而同会受长之也到时会容压间使易迫这眼增，样球加午，胀青睡会大光后通成眼的常眼轴发会压增病出过长率现暂，形时视成护。小。久造高、能、眼，。时。

第三章

第三章1.间歇用眼??每长工时作间2盯-3着小时后，双眼远眺、闭眼休息10-15分，钟看。远书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳处可暂时缓解。

第三章2.不熬夜，不在晃动的车上看手机?在少重越来越多的人喜欢在车里低频使头率眼看会疲手显劳机著更，?不少人喜欢在，睡使前眼刷睛车内长时间玩手机，眨眼减严手增干机，结果一视刷力到下深降夜，，，会并造成眼干眼涩问题，加涩眼睛负担引发眩晕、恶心和呕吐的症状。疼痛，

第三章3.多吃保护眼睛的食物常动花吃富肝菠含脏菜维生红胡素萝萝A卜、B2、檬胡萝卜素的食物，如深海鱼、物、、、柠等、蓝莓、果仁、绿茶、西兰、卜等，对保护视力有一定帮助。

第三章4.增加户外活动保定持期充足睡眠，每天户外活动两小情时况5.定期自测进行视力自测，实时掌握视力6.在读写时保持正确的姿势读书写字坚持“三个一”，即手眼指睛离离笔书尖本一一寸尺（（约约33厘米），胸口离桌沿一拳，握笔的3.3厘米）。

第三章近看视物的体常见看表不现清有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、经止常近歪着头7.早发现早矫治、楚黑板上的文字或远处的物体等。??一一旦旦孩确子诊出为现近这视种，情应况，应及正时去医院就诊。积极矫，定期进行视力检查，做好视力保护，防视加重

第四章

第四章尽量能用电脑，不用pad，能用pad，尽量少用手机。

第四章202020原则就是每尺看20分的钟远电处子放设松备就休英息尺一也会就儿是，六让米眼远睛，看坚20英以外，20持看20秒钟以上，让眼睛得到足够的休息。

第四章除了保证距离以外，还要注意

关注普遍眼健康，共筑睛彩大健康