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平地花式轮滑课件
演讲人：XXX
日期:
基础入门
技术动作分解
安全防护体系
专项训练方法
表演编排设计
赛事文化认知
目录
01
基础入门
轮滑装备选择要点
轮滑装备选择要点
轮滑鞋
服装选择
保护装备
轮滑桩
选择适合自己脚型、大小、硬度的轮滑鞋，保证舒适度与支撑性。
佩戴头盔、护膝、护肘、护腕等保护装备，降低摔倒时的伤害风险。
穿着舒适、透气的运动服，避免穿着过于宽松或紧身的衣物，影响运动效果。
选择高度适中、材质坚固的轮滑桩，确保练习过程中的稳定性。
平行站立
双脚平行站立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心向前。
V字站立
双脚呈V字形站立，脚跟相对，脚尖向外，身体重心放在脚尖与脚跟之间
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