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团队拓展训练项目心得体会

Experienceofteamdevelopmenttrainingproject

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015913

心得体会|Experience

拓展心得体会

团队拓展训练项目心得体会

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中

受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我

全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一

种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我

们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字

——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战

的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，

攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激

励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队

的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后

再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。

脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管

有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的

豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下

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心得体会|Experience

拓展心得体会

定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这

里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，

勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场

上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在

开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，

原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产

生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验

的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休

的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用

哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚

持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方

法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一

个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时

间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超

过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务