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生理期课件
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目录
生理期基生理期的生理期的
01础知识02生理变化03常见问题
生理期的生理期的生理期的
04个人卫生05心理影响06健康教育
PARTONE
生理期基础知识
章节副标题
定义与重要性
生理期定义健康重要性
女性月经周期的一部分，伴随出血现象。了解生理期，有助于女性维护身体健康，
预防相关疾病。
生理周期的阶段
月经期
01
出血阶段，持续3-7天，
伴随轻度腹痛和情绪波动。
卵泡期
02
月经后到排卵前，卵巢准
备释放卵子，雌激素水平
逐渐上升。
正常生理期02出血与排伴随子宫内膜脱落出血，同
卵时是排卵后未受孕的表现。
特征
01周期规律生理期通常具有规律的周期，
性一般28天左右。
PARTTWO
生理期的生理变化
章节副标题
激素水平变化
介绍雌激素在生理期前后的增减变化及对情绪、
雌激素波动
身体的影响。
阐述孕激素在生理周期中的角色，及其对体温、
孕激素变化
情绪的稳定作用。
生殖系统变化
子宫变化卵巢变化
经期子宫内膜脱落出血，形成月经。卵巢周期性分泌激素，影响月经周期。
全身性反应
情绪波动体能下降
生理期女性可能出现情绪波动，如部分女性会感到体力下降，容易疲
焦虑、易怒或情绪低落。劳，影响日常活动。
PARTTHREE
生理期的常见问题
章节副标题
经痛与缓解方法
经痛类型热敷缓解药物调理
原发性与继发性经痛介绍使用暖宝宝或热水袋缓解介绍非处方药及医生建议
经期综合症
情绪波动大疼痛与不适身体症状多样
月经前后易焦虑、易怒，需认知调节。常见痛经、下腹痛，可热敷或药物调包括贫血、皮肤问题、消化及泌尿症
理。状。
异常生理期表现
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