牙齿正畸日常护理
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CATALOGUE
02
饮食管理规范
03
矫正器具维护
04
不适症状应对
05
定期复诊管理
06
长期效果维护
01
正畸清洁护理
01
正畸清洁护理
PART
专用清洁工具选择
正畸牙刷
刷头设计更适合牙箍,能深入牙套与牙齿之间的难以触及区域,有效去除牙菌斑。
01
牙线可以轻松穿过牙套,清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑;牙缝刷则能针对牙缝进行更深入清洁。
02
牙膏选择
选用含氟牙膏,有助于预防龋齿和去牙菌斑,增强牙齿抗酸性。
03
牙线/牙缝刷
正确刷牙步骤演示
挤牙膏
在牙刷上挤出适量牙膏,约为豌豆大小。
01
刷牙方法
牙刷与牙龈线呈45度角,轻轻刷牙,注意力度不要过大,避免损伤牙龈和牙套。
02
刷牙时间
每次刷牙至少持续2分钟,确保牙齿每个面都得到清洁。
03
清洗牙套
刷牙时同时清洗牙套,确保牙套内外都清洁干净。
04
将牙线穿过牙套,轻轻拉动清理牙缝,注意不要用力过大以免损伤牙龈。
使用牙线
针对牙缝和牙套难以触及的区域,使用牙缝刷进行清洁。
牙缝刷使用
定期到牙医处进行牙缝清洁和专业检查,及时发现并解决问题。
定期检查
牙缝清洁技巧
02
饮食管理规范
PART
硬质食物禁忌清单
核桃、杏仁、腰果等坚果类食品,硬度高易损坏牙套。
坚果类
糖果类
骨头类
壳类海鲜
硬糖、棒棒糖、太妃糖等糖果类食品,易导致牙套松动。
鸡
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