高职学生心理健康教育项目一 认识健康.pptxVIP

表1-1是一份自评问卷，主要用于

社区人群筛查和评定非精神病性精神障碍，

该问卷经国内大量研究机构使用和验证具

有一定的适用性。请依据实际情况在表格

中勾画答案。

u理论知识

了解心理健康的相关知识，掌握大学生心理健康的标准，认识大学

生常见的心理问题及心理冲突与障碍。

u素质能力

对心理健康有一个全新的认识，明确大学生心理健康教育的重要性；

能正确识别自身及大学生中常见的心理问题；能采用有效途径和方法维

护自身的心理健康，快乐学习与生活，成就快乐人生。

篡改他人高考志愿被拘

2021年6月，在河北省衡水市某中学读书的周某参加了高考。在高考成绩公布的时候，周某查到自己发挥

出色的成绩欣喜不已，开心地与同学一起讨论如何填报志愿。他经过精心选择，最终通过高考志愿填报系统提交

了自己的意向院校和专业，剩下的就是静静等待录取通知书了。为了确保万无一失，周某在系统即将关闭之前再

次登录并查看自己的投递状态，此时他发现页面上显示的志愿内容并不是自己亲手填报的。经过一番询问，在确

定不是家人修改后，周某选择了报警。

在接到报警后，民警立即展开侦查工作。在详细询问了受害人及其家属事情的经过后，民警对周某的社会关

系进行摸排走访，排查其家人误报志愿的情况，最终确定周某的高考志愿确属被篡改。之后，民警又奔赴河北省

教育考试院调取登录日志，经过分析研究，确定吴某有重大嫌疑。民警通过进一步调取相关证据资料，确定了吴

某的个人信息和家庭住址。

经讯问，吴某承认因为觉得周某平时影响了自己的学习，在嫉妒情绪的支配下，想用修改志愿的方式“出口

气”；由于我俩的登录账号和密码都差不多，自己便将周某的第一志愿改为位于报考志愿里中下游的一所院校。

警方依法对吴某做出行政拘留处罚。

青少年走上歧途的案件时有发生，心理不

健康带来的危害已经难以忽视。你如何评价吴

某篡改他人志愿的行为？你认为青少年心理健

康面临哪些严峻挑战？

《“健康中国2030”规划纲要》指出，

“共建共享、全民健康”是建设健康中国的

战略主题，要将健康教育纳入国民教育体系，

把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重

要内容，其中促进心理健康是普及健康生活

的重要内容之一。《关于加强学生心理健康

管理工作的通知》要求进一步提高学生心理

健康工作针对性和有效性，切实加强专业支

撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。

一、心理健康相关知识

心理健康又称为精神健康，是一种持续的心理正常状态。不同的学者从不同的角度对心理健康

有不同的论述。所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范

围内，将个人心境发展成最佳的状态。其具体标准有四点：身体、智力、情绪十分调和；适应环

境，在人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

人的心理健康是一个动态的、连续变化的过程。这里的动态是指由于健康是相对

的，健康的人随时可能陷入不健康的状态。若及时予以调整，则可以恢复到健康状态；

若身心矛盾激化，则可能走上极端，成为难以治愈的心理疾病甚至精神病患者。连续

变化是指从健康到不健康为一个连续体，由健康者变成心理疾病患者的过程符合量变

到质变的规律。因此，从心理正常到出现心理疾病乃至精神疾病是一个不断变化的连

续过程。精神病是心理不健康发展至极端的表现，没有精神病的人并不意味着心理就

完全健康。事实上，每个人都有可能处在这一发展变化过程中的某一个点上。或者说，

大学生中的绝大多数人虽然没有精神病，有心理疾病的也是少数人，但在某段时间内

很有可能处于某种程度的心理不健康状态。

处于心理亚健康状态的人虽然各项体检指

标均正常，也无法证明患有某种器质性疾病，

但与健康人相比生活质量差、工作效率低、极

易疲劳，大多数人常有食欲不振、睡眠不佳、

腰酸腿痛、疲劳乏力等不适症状。从心理健康

的角度来看，心理亚健康者虽然没有明显的精

神疾病和心理障碍，但会表现出情绪低落、反

应迟缓、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、

记忆力减退、烦躁、焦虑等。

在健康与不健康之间有一个很大的区间，既

非健康又非疾病，“没有心理障碍与疾病，但

又感觉心理不健康”，这就是心理亚健康，也

称为第三心理状态。

拓展阅读

2022国民健康洞察报告

2022年3月，《2022国民健康洞察报告》（简称为《报告》）发布。与前两年公众将健康单一

地理解为“身体健康”和“不生病”不同，2021年人们看待健康的方式愈加成熟，心理健