2025年年卫生与健康知识大赛初赛试题库（答案+解析）.docxVIP

2025年年卫生与健康知识大赛初赛试题库（答案+解析）

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C

解析：橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克。苹果、香蕉和葡萄中维生素C含量相对较低。苹果每100克含维生素C约4毫克，香蕉每100克含维生素C约8毫克，葡萄每100克含维生素C约25毫克（不同品种有差异）。

2.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

答案：B

解析：正常情况下，成年人在安静、清醒的状态下心率范围一般为60-100次/分钟。心率会因年龄、性别及其他生理情况而有所不同，低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟称为心动过速。

3.以下哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.定期做眼保健操

B.长时间看电子屏幕

C.多吃富含维生素A的食物

D.保持正确的读写姿势

答案：B

解析：长时间看电子屏幕会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。而定期做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素A的食物有助于维持正常的视觉功能，保持正确的读写姿势能预防近视等眼部问题。

4.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）。

A.用清水冲洗伤口即可

B.伤口不做处理，直接去医院

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬疫苗

D.自行涂抹药膏

答案：C

解析：被狗咬伤后，应立即用20%的肥皂水或0.1%的新洁尔灭彻底冲洗伤口至少半小时，然后用大量清水冲洗，再用2%-3%碘酒或75%酒精局部消毒。冲洗伤口一定要彻底，这是预防狂犬病的关键步骤。之后应尽快到医院注射狂犬疫苗，必要时还需注射狂犬病免疫球蛋白。

5.以下哪种疾病不属于传染病？（）

A.高血压

B.流感

C.肺结核

D.乙肝

答案：A

解析：传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，乙肝是由乙型肝炎病毒引起的传染病。而高血压是一种以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，不属于传染病。

6.合理膳食要求每人每天食盐摄入量不超过（）克。

A.3

B.6

C.9

D.12

答案：B

解析：世界卫生组织和中国营养学会都建议每人每天食盐摄入量不超过6克。过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等心血管疾病的发病风险。

7.以下哪种运动方式最适合老年人？（）

A.短跑

B.举重

C.太极拳

D.打篮球

答案：C

解析：老年人身体机能下降，不适合进行高强度、剧烈的运动。短跑、举重和打篮球都属于较为剧烈的运动，对身体的爆发力、耐力和灵活性要求较高，容易导致老年人受伤。而太极拳动作缓慢、柔和，注重身体的协调性和呼吸的配合，适合老年人锻炼，有助于增强身体的平衡能力、柔韧性和心肺功能。

8.人体必需的微量元素不包括（）。

A.铁

B.锌

C.钙

D.碘

答案：C

解析：人体必需的微量元素是指在人体中含量低于人体体重0.01%的元素，包括铁、锌、碘、硒等。钙是人体含量最多的矿物元素之一，属于常量元素，对骨骼和牙齿的健康至关重要。

9.睡眠不足会导致以下哪种情况？（）

A.注意力不集中

B.免疫力增强

C.消化功能改善

D.情绪稳定

答案：A

解析：睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。同时，睡眠不足还会影响免疫系统的功能，使免疫力下降，增加患病的风险。此外，睡眠不足也可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题，以及影响消化功能。

10.以下哪种做法可以有效预防龋齿？（）

A.多吃甜食

B.不刷牙

C.定期洗牙

D.喝碳酸饮料

答案：C

解析：定期洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和食物残渣，预防龋齿和牙周疾病。多吃甜食和喝碳酸饮料会增加牙齿患龋的风险，因为甜食和碳酸饮料中的糖分和酸性物质会腐蚀牙齿。不刷牙会使口腔内细菌滋生，导致龋齿和牙周疾病的发生。

11.艾滋病的传播途径不包括（）。

A.性传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.空气传播

答案：D

解析：艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。艾滋病病毒非常脆弱，在空气中很快就会失去活性，因此不会通过空气传播。