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2、倾听倾听在哀伤辅导中必不可少倾听需要用心听,并适当通过搂抱、抚摸、逗笑等“形体语言“,表达注意和关爱倾听心中积郁的苦闷或思想矛盾,鼓励其将内心情感表达出来通过观察和讨论他人及自己的反应,帮助在心理上消化创伤体验,较好地适应社会环境,避免引起更严重的后果
第152页,共183页,星期日,2025年,2月5日3、绘画疗法绘画是无意识的窗口。包括两种内容:一种是在地震中的经历。这些绘画将经历和感受充分表达出来,起到了宣泄的作用,有助于减缓紧张、恐惧、悲伤。另一种是未来的美好生活。如未来的家园、未来的学校等,用这种方式表达了对未来美好生活的信心和坚持。
第153页,共183页,星期日,2025年,2月5日4、死亡教育1)认知层面:提供各种有关死亡的事件和经验的信息,了解死亡2)情感层面:学会如何正确处理哀伤情绪(分享与讨论哀伤的情绪体验)3)行为层面:知道如何或什么反应是正常的,自己如何或如何帮助别人表现哀伤的情绪;4)价值层面:通过死亡的必然终结性来反思生命的意义和价值。藉由死亡教育来认识生命、领悟生命、珍惜生命。第154页,共183页,星期日,2025年,2月5日婴幼儿(0~3岁)“这个人不见了”。幼儿园(4~6岁)“这个人坏了,没法恢复了”。地震把房子震倒了,房子很重,人被房子压得不能动弹,然后就病得很厉害,最后救不活了,这跟家里的玩具、灯泡、洗衣机等坏了、修不好了是一样的道理。小学生(7~13岁)可以讲一些具体的死亡概念。“这个人死了,生命没有了,心脏不跳了,也不呼吸了。”中学生(14~18岁)已经明白什么是死亡。不要让孩子总是接触关于灾难和伤害等伤痛的信息。第155页,共183页,星期日,2025年,2月5日5、建构社会支持系统社会支持系统主要包括幸存亲人、老师和同学、社会各方的关爱等。情绪上的分享与支持(包容激烈的情绪波动表现)加入有关创伤和应对的故事讲述中,完整地看待这一事件第156页,共183页,星期日,2025年,2月5日6.倾诉宣泄式空椅技术此技术一般只需要一张椅子,把这张椅子放在当事人面前,假定丧失客体(亲人、朋友或希望等)坐在/放在这张椅子上。来访者把自己内心里想对他/它说却没来得及说的话,表达出来,从而使内心趋于平和。这个过程帮助当事人完成了与丧失客体没有来得及的告别,宣泄了当事人的思念与哀伤,处理其内心的自责与歉疚。第157页,共183页,星期日,2025年,2月5日7.角色扮演让当事人扮演丧失客体的角色,通过扮演,换位思考,当事人在不知不觉中进入角色,深深理解所扮演角色的想法,体会到丧失客体对自己能够好好生活的期望,以此作为调节消极情绪、继续生活下去的动力之一。第158页,共183页,星期日,2025年,2月5日8.保险箱技术保险箱技术是一种很容易学会的负面情绪处理技术,是靠想象方法来完成的。辅导者指导当事人将丧失导致的负面情绪放入想象中的容器里,即将创伤性材料“打包封存”,以实现个体正常心理功能的恢复。另一种做法是辅导者指导当事人将已失去的美好部分锁入一想象的保险箱里,钥匙由他自己掌管,并且可以让他自己决定是否愿意以及何时打开保险箱的门,来重新触及那些记忆以及探讨相关事件。此方法可以在较短时间内缓解当事人的负面情绪。上述哀伤辅导技术只能处理丧失当事人的一部分问题,即情绪困扰。而社会支持,即一些亲友或支持性团体主动的帮助对当事人是很重要且有效的。分享相关体验,提供实际的建议及讨论应对方式能够帮助当事人更快的从丧失事件中走出来,开始新生活。第159页,共183页,星期日,2025年,2月5日针对内疚情绪的辅导1、唤起现实感:“地震那么突然,你也吓坏了,究竟能做什么救出家人?”“如果真的回头去救,可能的后果是什么?”“几万人丧生,是不是都是他们家人的责任,没把他们救出?”有时经过现实感的加强,他们最终承认,如此天灾,人各有命,生者无罪,自己也是灾难中的受害者。
第160页,共183页,星期日,2025年,2月5日2、易位法“今天若走的是你,你会怪家人吗?”“你的家人如果能看到你如此伤痛及不原谅自己,他会怎么想?”如果他们能转换角度,站在逝者立场,较能抽身看到自己的沉溺,或许会愿意为逝者放下心头重担
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