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鼻腔早晚日常护理
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CATALOGUE
02
工具与产品选择
01
基础护理流程
03
常见问题应对
04
专业护理建议
05
健康习惯养成
06
长期护理计划
基础护理流程
01
早晨清洁步骤
使用温水或生理盐水清洗鼻腔，清除夜间积累的鼻涕和污垢。
清洗鼻腔
轻轻擤鼻，避免过度用力导致鼻粘膜受损。
擤鼻涕
借助光线和镜子，检查鼻腔内是否有异物或异常分泌物。
检查鼻腔
晚间深度护理
涂抹保护剂
在鼻腔内涂抹一层薄薄的保护剂，如凡士林，以保持鼻腔湿润。
03
用棉签或专用鼻痂清理工具，轻轻清除鼻痂，避免堵塞鼻孔。
02
清除鼻痂
鼻腔冲洗
使用专业鼻腔冲洗器，彻底清除鼻
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