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2025年都匀三中大课间跑操方案

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，本学期将继续实行阳光体育跑操活动，针对新近的七年级和高一年级，做出了一些相应的调整，主要从以下几个方面展开。

一、指导思想

?磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体生活。

二、活动主题

奔向健康路，实现青春梦

三、组织与领导

组长：杨玉梅王万军

副组长：杨筑波黎德鹰

成员：郑国琴罗永萍张永峰甘桂香许阶德李波吴培昌各班班主任

四、参加对象

七年级、高一年级全体学生

五、活动时间

每周二、周四大课间

六、活动场地

学校田径场

七、活动流程：

1.第二节课后，各班迅速到指定地点集中。

2.跑操音乐响起后由各班班主任和体育委员带领本班同学从指定路线跑出。（特建议年级组长在各年级最前面领跑）

3.七年级（1-11）班沿环形跑道逆时针，七（12-13）加高一各班围绕篮球场顺时针跑两圈半后依次落位。

4.跑完操落位后，根据音乐提示迅速散开开始做广播操。

八、具体要求

1.下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。（注意：各班队伍排成4列，男女生各两列）

2.体育委员组织、调整好队形队列，等待开始的信号。

3.开跑后，各班按规定路线跑进，队形始终保持前后对齐，不散不乱，秩序良好。

4.姿势正确，队伍整齐，步调一致。

5.跑步行进时，各班能很好地调整速度，掌握与前面班级的距离，排头与排尾能够控制好班级队形。

6.整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。

7.退场有序，以积极的态度参加活动。

8.因活动方案将班主任安排到队伍，建议各年级班主任统一着装。

九、活动要求

总要求：做到“三化”。即：行动统一化、动作规范化、活动有序化。

1.召开七年级、高一班主任专题会，宣传了解长跑活动实施方案，并按要求保质保量完成活动内容。

2.各班学生宣传工作由班长、体育教师利用班委会及体育课时间，对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。

（一）学生具体要求：

1.衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2.在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4.活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

3.活动时，积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

4.如有意外伤害事故，严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

十、监督、保障、安全预案

1.每天活动之前，要安排专人检查场地情况，确保学生按规定路线安全长跑。

2.各班负责人要细致观察学生。如在跑步的过程中，发现学生有异常情况，要及时采取救护措施。

附：《突发性伤害事件处理办法》

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

都匀三中体艺组：郑国琴

2025.3.17