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按摩的基本手法搓法1.掌握搓法的定义。2.熟悉搓法的作用。知识目标掌握搓法的施术要领,并注意它的特点。能力目标
按摩的基本手法一、手法操作1.指搓法术者以拇指指腹或食指指腹紧贴于施术部位,进行方向相反、相对用力揉搓的方法称指搓法。一般面部美容多用此手法,如图3—18所示。
按摩的基本手法一、手法操作2.掌搓法术者以全掌紧贴于施术部位,进行方向相反、相对用力揉搓的手法称掌搓法。此法一般上下往返搓动,多用于四肢、腰部及腹部,如图3—19所示。
按摩的基本手法二、手法要领双手用力一致、均匀,用力方向相反。搓动时要连续、不停顿,渗透力要强,腕部关节应放松。头部用力要小,腰部用力要大于腹部用力。避免暴力搓擦。三、手法作用调和气血,疏通经络,消除疲劳,预防皱纹,恢复皮肤弹性。
按摩的基本手法练一练先进行指搓法练习,再进行掌搓法练习。施术时,腕部关节要放松,搓动由慢至快,避免产生停顿或不连贯。
按摩的基本手法1.搓法的作用是什么?A.发散邪气,消除疲劳,兴奋神经。B.按压穴位,调和气血,疏理肌筋。C.调和气血,疏通经络,消除疲劳,预防皱纹,恢复皮肤弹性。D.放松筋骨,祛风散寒,安神定智,消除疲劳。考考你(C)(C)2.搓法的要领是什么?A.垂直用力,由浅入深,由轻至重。B.连续不断,轻快灵活C.连续、不停顿,渗透力要强,腕部关节应放松。
按摩的基本手法1.搓法的定义是什么?2.搓法分哪几种?反复实操练习。3.搓法的要领?课后作业返回章目录
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