孕产期营养与保健.ppt

第30页，共46页，星期日，2025年，2月5日第31页，共46页，星期日，2025年，2月5日三、选择自然而科学的分娩方式是胎儿安全顺利出生的关键拟定分娩计划：决定在何处分娩，注意一定要选择正规的医疗保健机构。最好是自己孕期做产检的医院。熟悉临产先兆：见红、假阵缩、胎儿下降感把握就诊时机第32页，共46页，星期日，2025年，2月5日护理管理专题45分娩期指导?分娩前的准备???物质准备（母婴生活用品）资料准备（历次检查记录）心理准备（充分的信心）第33页，共46页，星期日，2025年，2月5日第1页，共46页，星期日，2025年，2月5日前言孕育分娩是一个古老的话题；营养保健也不是一个新学说！孕育分娩是一种自然的生理现象，是女性角色天赋的自然实现。如何才能孕育一个健康的宝宝，如何才能顺利安全的度过孕产期，是每一位孕产妇最关注的问题。第2页，共46页，星期日，2025年，2月5日主要内容孕前准备孕期健康保健分娩期的监护产褥期的护理第3页，共46页，星期日，2025年，2月5日一、做好孕前准备，是孕育健康胎儿的基本前提调养好身体尽量避开有害环境做孕前体检做好心理准备第4页，共46页，星期日，2025年，2月5日二、科学而正规的孕期保健是孕育健康胎儿的有力保证早期中期晚期第5页，共46页，星期日，2025年，2月5日孕期营养的重要性孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素孕妇营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害—对称型宫内生长受限第6页，共46页，星期日，2025年，2月5日孕期合理营养的黄金法则全面平衡适量第7页，共46页，星期日，2025年，2月5日孕妇每日摄入营养素推荐量

2007年中国营养学会(RNIs或AIs)未孕能量Kcal/d2100蛋白质g65脂肪%热能20`30钙mg800锌mg11.5碘ug150铁mg20VAug700VDug5VEmg14VB1mg1.3VB2mg1.2VB6mg1.2VCmg100叶酸ug400早期21007020`3080011.5200208005141.51.71.9100600中期23008020`30100016.52002590010141.51.71.9130600晚期23008520`30120016.52003590010141.51.71.9130600第8页，共46页，星期日，2025年，2月5日关于叶酸营养与母儿健康叶酸缺乏对胎儿健康的影响：胚胎发育不良、自发性流产、畸形……叶酸营养缺乏对母体健康的影响：巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症高同型半胱氨酸血症：流产、早产、小于胎龄儿、胎盘早剥、妊娠期高脂血症、妊娠高血压、子痫前期、子痫第9页，共46页，星期日，2025年，2月5日关于叶酸营养与母儿健康：建议最迟从计划怀孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续整个孕期叶酸增补剂+富含叶酸的食物=保障孕期叶酸需要叶酸补充剂不应超过1毫克/天第10页，共46页，星期日，2025年，2月5日监测孕期体重的增长孕前BMI孕期热能kcal/kg孕期体重总增长（Kg）18.536～4012.5～18.018.5～23.93011.5～16.024.0～27.9247.5～11.5=2812～184.0～7.0双胎36～4016.0～20.0第11页，共46页，星期日，2025年，2月5日护理管理专题29孕期健康保健——怀孕早期（1－3个月）????受精-种植-妊娠 （母亲对妊娠的承认） ?胚胎-受精后第3周开始胎儿-受精后第8周开始 ——身体的主要结构已形成第12周开始出现男女性别?怀孕早期注意事项 1）用药安全 2）少用化妆品 3）注意预防射线 4）预防感冒、风疹，避免性生活 5）避免剧烈活动，预防流产分化，有自发运动 妊娠早期是高风险期，保健尤其重要！第12页，共46页，星期日，2025年，2月5日致畸高度敏感期受精后3—8周（停经5—10周）称“致畸高度敏感期”1、神经组织于15—25日2、心脏于20—40日