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探寻中学教师职业压力与心理健康的关联及应对策略

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，教育事业的发展备受瞩目，中学教师作为教育的关键力量，承担着培育青少年的重要使命。然而，随着教育改革的不断推进以及社会对教育质量期望的日益提升，中学教师面临着前所未有的职业压力。这些压力如同一座座无形的大山，严重影响着教师的心理健康状况。

相关调查研究数据清晰地呈现出中学教师职业压力与心理健康问题的严峻现状。有研究表明，超70%的中学教师表示在工作中时常感到压力巨大，约30%的教师存在不同程度的焦虑、抑郁等心理问题，甚至有部分教师出现职业倦怠现象。例如，某地区对500名中学教师进行心理健康状