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2025年最新卫生与健康知识竞赛试题（答案+解析）

一、选择题（每题3分，共45分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C

解析：维生素C具有抗氧化、增强免疫力等作用。橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子中维生素C含量较高。苹果、香蕉、葡萄虽然也含有一定量的维生素C，但含量不如橙子丰富。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

A.45小时

B.67小时

C.78小时

D.910小时

答案：C

解析：充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢。对于成年人来说，每天保证78小时的睡眠时间，能维持身体的正常生理功能和良好的精神状态。睡眠过少可能导致疲劳、免疫力下降等问题；睡眠过多也可能影响健康。

3.以下哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.定期做眼保健操

B.长时间看电子屏幕

C.多吃富含维生素A的食物

D.保持正确的读写姿势

答案：B

解析：长时间看电子屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。而定期做眼保健操可以缓解眼睛疲劳；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等，有助于保护眼睛；保持正确的读写姿势能预防近视等眼部问题。

4.世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量不超过（）。

A.3克

B.5克

C.6克

D.8克

答案：C

解析：过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等疾病的发生风险。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量不超过6克，这样有助于维持身体的钠钾平衡，保护心血管健康。

5.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）。

A.用清水冲洗伤口即可

B.伤口不做处理，直接去医院

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬病疫苗

D.自行涂抹消炎药膏

答案：C

解析：狗可能携带狂犬病病毒，被狗咬伤后，立即用肥皂水反复冲洗伤口15分钟以上，可以有效清除伤口处的病毒。然后尽快去医院注射狂犬病疫苗，预防狂犬病的发生。仅用清水冲洗或不做处理、自行涂抹消炎药膏都不能有效预防狂犬病。

6.下列哪种疾病不属于传染病？（）

A.感冒

B.高血压

C.肺结核

D.艾滋病

答案：B

解析：传染病是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病。感冒、肺结核、艾滋病都具有传染性，分别由病毒、结核杆菌、艾滋病病毒引起。而高血压是一种以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的慢性疾病，不属于传染病。

7.为了预防龋齿，应该（）。

A.多吃甜食

B.少刷牙

C.定期洗牙

D.饭后不漱口

答案：C

解析：定期洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，预防龋齿和牙周疾病。多吃甜食会增加龋齿的发生风险；少刷牙和饭后不漱口会导致口腔内细菌滋生，也容易引发龋齿。

8.正常成年人的心率范围是（）次/分钟。

A.4060

B.60100

C.100120

D.120140

答案：B

解析：心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数。正常成年人的心率范围一般在60100次/分钟。心率低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟称为心动过速。

9.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车都属于有氧运动。而举重是一种无氧运动，主要依靠肌肉的爆发力，运动过程中氧气供应相对不足。

10.被称为人体“造血工厂”的是（）。

A.心脏

B.肝脏

C.骨髓

D.脾脏

答案：C

解析：骨髓是人体的造血组织，能制造红细胞、白细胞和血小板等血细胞，被称为人体的“造血工厂”。心脏主要功能是推动血液循环；肝脏具有代谢、解毒等多种功能；脾脏是人体重要的淋巴器官，有免疫等功能。

11.下列哪种维生素缺乏会导致佝偻病？（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：D

解析：维生素D能促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会影响钙的吸收，导致儿童骨骼发育不良，引起佝偻病。维生素A缺乏可能导致夜盲症等；维生素B缺乏可能引起脚气病等；维生素C缺乏可能导致坏血病。

12.吸烟会增加患下列哪种疾病的风险？（）

A.糖尿病

B.肺癌

C.胆结石

D.关节炎

答案：B

解析：烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会对肺部造成严重损害，大大增加患肺癌的风险。虽然吸烟也可能与其他疾病有一定关联，但与肺癌的关系最为密切。

13.人体最大的解