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《焕发自信的光彩》教案-2024-2025学年南大版初中心理健康九年级全一册

学情分析

九年级学生正处于青春期向成年期过渡的关键阶段，面临升学压力，学业任务繁重，自我意识不断增强，对自身形象、能力以及在他人眼中的评价极为关注。在这个时期，部分学生可能因学习成绩不理想、人际交往不顺利或家庭环境等因素，产生自我怀疑和不自信的心理。例如，考试失利后容易否定自己的学习能力；与同学相处不愉快时，会对自己的社交能力产生质疑。同时，他们也渴望得到他人的认可和尊重，内心有强烈的自我提升和改变的愿望。但由于缺乏正确的引导和有效的方法，许多学生不知道如何培养和提升自信。因此，开展关于自信的心理健康课程，帮助他们正确认识自我，建立自信，对其身心健康发展和顺利应对升学挑战具有重要意义。

核心素养教学目标

认知目标

学生能够准确阐述自信的内涵，理解自信是对自身能力和价值的积极肯定与信任。

清晰认识影响自信形成的多种因素，包括个人经历、他人评价、家庭环境、社会文化等，并了解这些因素如何对自信产生作用。

全面掌握提升自信的科学方法和策略，如积极的自我暗示、设定合理目标、展示自身优势等。

能力目标

通过课堂活动和实践，切实提高学生自我认知的能力，能够客观、全面地评价自己的优点和不足。

培养学生运用提升自信的方法改善自我认知和行为的能力，使其在实际生活中遇到困难和挑战时，能够主动运用这些方法增强自信。

增强学生在不同情境下表达自我、展现自我的能力，提升人际交往中的自信心，敢于在集体中发表自己的观点和见解。

情感目标

帮助学生树立积极的自我观念，消除自卑心理，形成健康、稳定的自信心态，以积极乐观的态度面对生活和学习中的困难。

培养学生对自身价值的认同感和自豪感，激发学生追求自我成长和自我实现的内在动力，鼓励学生不断挑战自我，超越自我。

营造积极向上的班级氛围，促进学生之间的相互鼓励和支持，增强学生的集体归属感和团队合作精神。

教学重难点

教学重点

深入剖析自信的内涵和重要性，通过丰富的案例和活动，让学生真切体会自信对个人成长和发展的积极影响。

系统介绍并详细讲解提升自信的具体方法和策略，引导学生理解这些方法的原理和适用场景，确保学生能够掌握并初步运用。

教学难点

引导学生克服根深蒂固的消极自我认知，帮助他们从内心深处真正接纳自己，实现从消极心态到积极心态的转变。

促使学生将课堂上学到的提升自信的方法持续应用到实际生活中，形成长期稳定的自信行为习惯，避免出现“三分钟热度”的情况。

教学过程

导入新课（5分钟）

教师活动：教师播放一段励志视频，视频内容为一位原本自卑内向的学生，通过不断努力和自我鼓励，在演讲比赛中勇敢地站上舞台，出色地完成演讲，赢得全场热烈掌声，最终变得自信开朗。视频播放结束后，教师提问：“同学们，在视频中，这位同学发生了怎样的变化？是什么促使他产生了这样的改变？在你们的生活中，有没有类似从不够自信到变得自信的经历呢？”

学生活动：学生认真观看视频，积极举手回答问题，分享自己对视频中同学变化的观察和感受，以及自己生活中与自信相关的经历。

设计意图：通过播放励志视频，迅速吸引学生的注意力，引发学生的情感共鸣，营造积极的课堂氛围。借助视频和提问，自然地引出本节课的主题——自信，同时激发学生的学习兴趣和分享欲望，为后续教学活动的开展奠定良好基础。

知识讲解（10分钟）

教师活动：教师运用PPT展示自信的定义：“自信是个体对自身能力、价值和未来发展的积极肯定和信任，是一种相信自己能够成功完成任务、实现目标的心理状态。”为了帮助学生更好地理解，教师结合生活实例进行解释，比如运动员在比赛前相信自己能够发挥出最佳水平，学生在考试时对自己掌握的知识充满信心等。接着，通过展示一个“自信影响因素”图表（如下表），详细讲解影响自信形成的因素。

教师结合图表，逐一举例说明，如提到个人经历时，讲述某位学生因在绘画比赛中获奖，从此对自己的艺术才能充满自信；在他人评价方面，分享学生因被同学嘲笑穿着而变得自卑的案例。同时，分析自信对个人成长和发展的重要意义，如自信能够激发个人潜能、增强抗压能力、促进良好人际关系的建立等。在讲解过程中，教师不断与学生互动，提问：“同学们，你们觉得自己的自信更多地受到哪个因素的影响呢？”引导学生结合自身经历，加深对知识的理解。

学生活动：学生认真聆听教师讲解，观看PPT展示的内容，结合自身经历，积极回答教师的问题，分享自己在不同影响因素下自信变化的感受和体验。对于不理解的地方，及时向教师提问。

设计意图：系统全面地讲解自信的概念和影响因素，让学生对自信有清晰准确的认知。运用图表和丰富的生活实例，使抽象的知识变得具体形象，便于学生理解和接受。通过互动提问，增强学生的参与感，引导学生将所学知识与自身实际相结合，加深对知识的理解和