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医院产后康复宣教;目录;01;改善心理状态;提升生活质量;;产后康复有助于产妇乳腺的通畅和乳汁的分泌，为宝宝提供充足的母乳，确保其健康成长。;02;了解子宫恢复的过程，包括恶露的排出和子宫大小的逐渐恢复。;;乳腺管理及哺乳指导;解释产后骨盆的变化，提供恢复骨盆稳定性的方法。;03;了解产后抑郁的症状;增进夫妻间沟通理解和支持;婆媳相处之道及育儿观念统一;制定合理的工作与家庭计划，确保能够兼顾工作和照顾宝宝的需求。;04;;;虽然进补有助于产妇恢复，但过度进补可能导致肥胖、高血压等不良后果。因此，应根据个人体质和营养需求合理搭配饮食。;;05;合理安排产后饮食结构;;;体重监测及塑形技巧分享;06;产后复查时间及项目了解;常见异常情况;;;THANKS
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