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健康生活方式指导员理论

一、选择题

1.“三减三健”中“三健”是指（）[单选题]*

A.健康口腔、健康骨骼、健康血压

B.健康体重、健康血压、健康心理

C.健康血压、健康血糖、健康血脂

D.健康口腔、健康体重、健康骨骼√

2.成年人一般应每隔多长时间进行1次空腔保健检查（）[单选题]*

A.每半年或1年√

B.每1年或2年

C.每2年或3年

D.每3年或4年

3.关于口腔健康说法不正确的是（）[单选题]*

A.提倡所有人使用含氟牙膏√

B.餐后漱口可降低龋齿风险

C.减少吃糖次数和碳酸饮料

D.儿童应每半年检查一次口腔

4.预防儿童恒磨牙窝沟龋最有效的方法是（）[单选题]*

A.早晚刷牙

B.饭后漱口

C.窝沟封闭√

D.定期检查

5.体质指数（BMI）计算公式为（）[单选题]*

A.BMI=体重（公斤）/[身高（米）]2√

B.BMI=体重（斤）/[身高（米）]2

C.BMI=体重（公斤）/[身高（厘米）]2

D.BMI=体重（斤）/[身高（厘米）]2

6.健康体重的BMI范围是（）[单选题]*

A.18.0~24.0

B.18.5~23.0

C.18.5~23.9√

D.19.0~24.9

7.以下不属于健康体重管理的是（）[单选题]*

A.定期测量腰围

B.记录饮食日志

C.规律运动

D.拒绝主食√

8.关于骨骼健康，下列说法正确的是（）[单选题]*

A、补钙等于治疗骨质疏松

B、喝骨头汤能够防止骨质疏松

C、年轻人不会患骨质疏松症，无须关注

D、高危人群应定期去医院进行骨密度检查√

9.下列哪种食物对骨骼健康最有益？（）[单选题]*

A.碳酸饮料

B.油炸食品

C.牛奶及豆制品√

D.高糖糕点

10.为预防跌倒，老年人建议进行平衡能力锻炼的频次是？（）[单选题]*

A.每月1次

B.每周至少3次√

C.每天5次

D.每年1次

11.“三减三健”中“三减”是指（）[单选题]*

A、减盐减油减脂

B、减重减脂减压

C、减盐减油减糖√

D、减油减脂减重

12.中国居民膳食指南2022推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过多少克（）[单选题]*

A、3克

B、5克√

C、7克

D、9克

13.中国居民膳食指南2022推荐健康成人每人每天烹调油摄入量不超过多少克（）[单选题]*

A、25-30克√

B、35-40克

C、45-50克

D、55-60克

14.中国居民膳食指南推荐2022每人每天添加糖摄入量不超过多少克，最

好控制在多少克以下（）[单选题]*

A、50克、25克√

B、60克、35克

C、70克、45克

D、80克、55克

15.健康生活方式指导员工作目标是（）[单选题]*

A.定期随访慢性病患者，了解患者病情变化动态

B.建立健康档案，掌握居民健康动态

C.积极倡导和促进社区居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，不断提高社区居民的健康素质，改善健康状况√

D.提供干预措施，主动提供健康服务，从而保障群众健康

16.健康生活方式指导员工作职责是（）。[多选题]*

A向家庭成员、朋友、邻居、社区居民宣传健康生活方式知识√

B带动社区居民采取健康的生活方式行为√

C提供社区卫生服务资源信息和指导居民得到需要的社区卫生服务√

D接受基层社区卫生服务机构的定期培训和指导√

17.健康生活方式指导员需要通过（）更加了解居民生活的社区。[多选题]*

A社区的一般情况√

B社区居民的一些健康相关情况√

C社区卫生服务中心（医院）情况√

D社区的居委会、物业公司情况√

18.健康生活方式指导员可以通过以下哪些指导工具（）对高血压病人进行管理。[多选题]*

A限盐勺√

B控油壶√

C牙膏、牙刷

DBMI尺√

19.健康指导员可通过（）方式对糖尿病病人进行管理。[多选题]*

A鼓励患者自我监测血压和血糖√

B协助开展糖尿病患者健康教育√

C向居民宣传接种疫苗的相关知识

D督促患者定期随访√

20.指导员可以通过（）对慢性病患者进行科学宣传（多选题）。[多选题]*

A小区宣传阵地如宣传橱窗√

B电话联系、入户拜访√

C控油壶、限盐勺等工具√

D组织社区居民小组活动进行交流√

21.王阿姨作为社区健康生活方式指导员，当她了解到自家小区李大爷在药店测得血糖为7.5mmol/l，这是她该做些什么（）。[多选题]*

A告知李大爷到医院由专业医生作进一步诊断√

B嘱咐其到药店买降糖药

C督促李大爷定期进行随访√

D向李大爷宣传健康生活方式√

22.健康生活方式指导员是指掌握了较多健康生活方式知识和技能，能够承起家庭和社区（）作用的社区成员。[多选题]*

A健康教育√

B疾病治疗

C健康生活指导√

D疾病干预

23.下列属于中国居民膳食指南提出的指导性意见是（）[多选题]*

A.食物多样，谷类为主√

B.多吃蔬菜水果和薯类√

C.常吃奶类，豆类或其制