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多一点准备，多一分从容

高中毕业几年后某个闲暇的傍晚，我坐在书桌前，打开落满灰尘的书柜，那里面整整齐齐地放着我高中的学生证、校园卡、高考准考证……这些物件不由将我拉入回忆中。

高一·调整适应

初中时我的成绩一直排在班级前列，是教室黑板报上贴着的表扬单、优秀作业的常客，加之自己课余学了不少特长，参加了不少比赛，这些让我拥有些许自信，慢慢觉得自己是个优秀的人。承载着家长和老师的期待，我顺利地被保送进了重点高中。

更快的学习节奏，更重的学习压力，让我开始下意识地把周围优秀的同学当成敌人，无时无刻不在比较着作业正确率、考试成绩等，然而一次又一次的比较令我日益失落、焦灼。起初我以为是自己还不够努力，于是，上课不敢漏下一分一秒，下课也抓紧一切时间学习、背书，可是付出好像没有和收获成正比。后来有一天我撑不住了，情绪崩溃的对父母说：“我不想再学了，怎么学都没有用，不像初中那样可以轻轻松松就取得优异的成绩。”从那以后，我开始懈怠，开始放任自我，不想写的作业就不写，不想听的课就不听，甚至还有些不想上学，一边焦虑，一边又觉得力不从心。

老师注意到了我的状况，在初步交流后，建议我去学校的心理辅导室坐一坐，“我帮你约好了中午的时间，你就当作饭后之余的聊天”。我乍一听，觉得很反感，心里想着“我才没有心理疾病呢，不需要去那种地方”。但到了中午，我还是别别扭扭地去了，有些紧张，有些担忧。当时的我没有料到，这一天会成为自己高中三年里印象最深刻的一天，在往后无数失落难过、自我怀疑的日子里给予我动力。

“我觉得我再也学不过别人了。”

“为什么要学过别人呢？学过昨天的自己就是很棒的事。你今天努力学习了，搞清楚了一些昨天的你不会的、不知道的知识点，今天的你就比昨天的你更厉害。”

“现在我一努力学习就会感到很心累，而这种感受很影响我的学习效率。”

“觉得心累是因为你过于注重结果了。结果是很重要，但若一味地只看结果，忽视过程，会很痛苦。多关注学习的过程，比如，今天有没有比昨天进步？错过的题目有没有再错？从过程中慢慢积累成就感，好的结果会水到渠成的。”

“往后不论你在何处，身边一定会有比你更加优秀的人，试着把他们当成并肩前行的伙伴，而不是敌人。每个人都有不一样的风景，有人是年级第一名，有人是年级第一百名，但只要尽力，便是最好的自己。”

从心理辅导室出来后，这一段段对话反复出现在我的脑海里。之后，我不再总去比较分数与正确率，而是关注自己有哪些不会的，或者错了再错的。遇到难题，我会去请教班上的同学，与他们一起讨论。有时他们会教给我更多样的思路、更快的解法。我突然意识到，有这么一群优秀的同学，其实是件幸运的事。

高二·懵懂前行

高二，一个承上启下的阶段，我和身边的同学开始畅想未来要做什么，上什么大学。新高考改革后，我们从高二开始需要参加学考和选考，选考成绩会直接关系到高考成绩。压力开始慢慢笼罩在每个人的身上，随之而来的，还有对未来的期待。

不过，大家并没有那么清楚自己长大后要做什么，只有一个模糊的概念，那就是“越努力学习，分数考得越高，去的大学越好，不就行了”。如果有人能坚定地说出自己想读什么专业或是上什么大学，大家内心会羡慕和敬佩。

然而，即使明确了要考“A大学”或者“B专业”，对其的了解也仅仅是知道了个名字。更详细的问题，如“B专业”的培养计划是什么，本科期间会学习哪些课程？“A大学B专业”的排名如何，是不是这个大学的优势专业？几乎一概不知。后来大学里流行一句话，“选择大于努力”，我听到后才有些豁然开朗。认真学习，提高成绩，固然重要；但只有配上详细的规划和明确的目标，才能不辜负辛苦考取的成绩。

高三·厚积薄发

“高考”二字似乎很有魔力，乍一听，眼前仿佛就出现了你拥我挤过独木桥的画面，我有些胆怯，却也拽紧了腰带，一头猛扎进去。

“差一分八百个人就跑在你前面了。”“这一分该丢吗？要把握住每一分！”“又看错题目了？你说可不可惜？好几个操场的人要排你前面了。”到了高三，我们经常听到老师们这么说。上学时间的地铁里，好些和我穿着同款校服的人或站或坐地背书、刷题；课间休息时，大家坐在座位上刷卷子，偶尔起身倒个水，聊几句；中午在食堂排队打饭这点时间，都有同学拿着书在背。看到同学们这样，我深深意识到高三这一年的重要性，但我不再像高一时那般焦灼、急躁，我知道自己是在跟自己竞争。当连续几次模考或是测试成绩没有进步时，我难免会失落、沮丧，但也会迅速调整好心态，因为明白自己已经尽力，便不再内耗。

我始终保持“归零”心态，在不间断的月考周考模考之中，当优势科目如生物的成绩出现大幅度下跌时，我会及时查漏补缺，告诉自己不要紧，还有时间重新往上爬。我甚至还会感谢这些卷子，让我知道自己还有哪些知识漏洞，假如没有它们，到了高考考场上才发现这些知识漏洞的话，便来不及补了。

我還时刻谨记“木桶原理”：一只木桶能盛多少