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亮亮的眼睛健康活动小班

演讲人：

日期:

目录

02

护眼知识启蒙

01

活动目标设计

03

游戏化实践环节

04

生活习惯培养

05

家庭延伸活动

06

效果评估机制

01

PART

活动目标设计

认知眼睛基本结构

01

识别眼睛各部分名称

通过图片、模型等形式，让孩子们了解眼睛的各个组成部分，如眼球、眼皮、睫毛等。

02

了解眼睛的功能

引导孩子们认识到眼睛是感知外界的重要器官，可以看书、看电视、欣赏美丽的风景等。

培养日常护眼意识

教育孩子们减少使用电子设备，如手机、电视、电脑等，以减少对眼睛的刺激和伤害。

远离电子产品

引导孩子们保持正确的坐姿，避免长时间看书或写字，定期做眼保健操等。

养成良好用眼习惯

01

02

体验趣味护眼方法

组织一些有趣的视力游戏，如找不同、拼图等，让孩子们在游戏中锻炼视力。

视力游戏

带领孩子们动手制作眼罩、护目镜等护眼物品，培养他们的动手能力和保护眼睛的意识。

手工制作护眼物品

02

PART

护眼知识启蒙

动画短片《眼睛小精灵》

通过生动有趣的动画，让孩子了解眼睛的结构和功能，以及保护眼睛的重要性。

观看动画短片

提问互动

角色扮演

观看后，老师会提出有关眼睛的问题，让孩子回答，加深他们对眼睛的认识。

鼓励孩子扮演眼睛小精灵，通过游戏的形式，让孩子体验保护眼睛的乐趣。

护眼儿歌互动教学

学习护眼儿歌

通过唱儿歌的方式，让孩子记住一些护眼的基本知识，如“离电视远一点，离书本近一点”。

01

歌词解释

老师会解释儿歌中的歌词，让孩子理解每一句歌词的含义，并鼓励他们在实际生活中运用。

02

儿歌表演

鼓励孩子表演儿歌，通过肢体语言和表情，表达对护眼知识的理解。

03

危险行为情景演示

情景设定

模拟一些日常生活中容易伤害眼睛的情景，如看书时离得很近、在阳光下看书、长时间看电视等。

演示过程

安全行为引导

老师会演示这些危险行为，并解释这些行为对眼睛的伤害，让孩子了解不当行为带来的后果。

告诉孩子正确的做法，如保持正确的看书姿势、适当休息、避免阳光直射等，引导孩子养成保护眼睛的好习惯。

1

2

3

03

PART

游戏化实践环节

角色扮演眼科医生

角色分配

检查流程

道具准备

角色扮演收获

孩子们分别扮演眼科医生和病人，模拟真实的眼科检查过程。

准备模拟的眼科检查工具，如手电筒、视力表、眼镜等。

引导孩子们了解眼科医生的工作，包括视力测试、眼睛检查等。

通过扮演眼科医生，孩子们能够了解眼睛的重要性和保护方法。

眼保健操趣味比赛

示范教学

分解练习

趣味比赛

比赛收获

老师或专业人士示范眼保健操的标准动作和节奏。

将眼保健操分解成几个简单的动作，让孩子们逐一练习。

组织孩子们进行眼保健操比赛，评选出表现优秀的孩子。

通过比赛，激发孩子们对眼保健操的兴趣，提高眼睛保健意识。

视觉追踪训练游戏

游戏准备

准备一些颜色鲜艳、形状各异的物品作为追踪目标。

01

游戏规则

让孩子们在一定时间内追踪这些物品，并尝试用手触摸。

02

难度提升

逐渐增加物品的移动速度和轨迹的复杂度，提高孩子们的视觉追踪能力。

03

游戏收获

通过游戏，孩子们能够锻炼视觉追踪能力，提高眼部肌肉的协调性。

04

04

PART

生活习惯培养

读写姿势矫正训练

保持背部直立，双脚平放在地面上，眼睛与书本距离保持在30厘米左右。

正确的坐姿

笔尖与纸面垂直，手指握住笔杆，不要过度用力。

正确的握笔姿势

使用读写姿势矫正器、书架等工具，帮助调整正确的读写姿势。

矫正器具辅助

用眼时间沙漏管理

严格遵守时间

培养时间观念，让孩子自己管理用眼时间，家长可提醒但不包办。

03

每天保证足够的户外活动时间，以缓解眼睛疲劳。

02

合理安排活动

设定用眼时间

每次看书、写字、使用电子设备的时间不超过40分钟，之后远眺或休息5-10分钟。

01

光线环境自检方法

尽量选择自然光线，避免在强光或昏暗环境下读写。

自然光线优先

灯光调节

环境光线检查

使用可调节亮度的台灯，确保光线柔和、均匀，避免刺眼。

定期检查室内光线，确保光线明亮但不刺眼，避免反光和眩光。

05

PART

家庭延伸活动

亲子护眼打卡计划

设定护眼时间

每天安排固定的时间进行护眼活动，如眼保健操、远眺等。

01

记录打卡情况

家长与孩子一起记录每天的护眼打卡情况，鼓励孩子坚持。

02

奖励机制

设立奖励机制，当孩子达到一定的护眼目标时，给予适当的奖励。

03

视力表

定期给孩子检查视力，及时发现问题。

眼罩或眼贴

用于缓解眼部疲劳，保护眼睛。

护眼灯

选择适合孩子使用的护眼灯，减少光线对眼睛的刺激。

无噪音玩具

选择无声或声音较小的玩具，减少对孩子听力的影响，同时保护视力。

家庭护眼工具包

邀请有经验的家长分享护眼知识和方法，帮助大家更好地保护孩子的眼睛。

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