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五年级营养健康课
学习营养知识
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Agenda
什么是营养？
食物提供的营养物质
如何保持饮食均衡
如何保持身体健康
01.什么是营养？
营养的重要性
什么是营养？
营养的作用
人类身体对营养的需求
常见的营养不良症状
02.食物提供的营养物质
食物营养与健康
营养物质分类
每日五蔬果
三餐制的好处
03.如何保持饮食均衡
饮食均衡健康
多吃水果和蔬菜
膳食纤维的作用
适量控制食量
养成良好的饮食习惯
04.如何保持身体健康
保持身体健康
每日五蔬果
控制高热量食物
要多喝水
多运动
Thankyou
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