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生命环境与健康知识竞赛考试题库（含答案）

一、单选题

1.以下哪种维生素有助于钙的吸收？（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：D。维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血钙和血磷的水平，对钙的吸收起到关键作用。

2.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

答案：B。在安静状态下，正常成年人的心率一般在60-100次/分钟。

3.世界卫生组织规定的健康定义是（）

A.身体无病

B.身体健康、心理健康

C.身体健康、心理和社会适应的良好状态

D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态

答案：D。世界卫生组织对健康的定义是生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态，而不只是身体无病。

4.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.白菜

答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且组成与人体组成模式接近。

5.被称为人体“化工厂”的器官是（）

A.心脏

B.肝脏

C.肾脏

D.肺

答案：B。肝脏具有代谢、解毒、合成等多种功能，就像一个“化工厂”，参与了人体众多物质的代谢和转化。

6.以下哪种行为不利于环境保护？（）

A.自带环保袋购物

B.随手关灯

C.使用一次性餐具

D.垃圾分类投放

答案：C。使用一次性餐具会消耗大量的资源，而且很多一次性餐具难以降解，会对环境造成污染。

7.预防近视要做到“三要”“四不要”，下列不属于“三要”的是（）

A.读书写字姿势要正确

B.看书写字1小时后要休息一下

C.要定期检查视力

D.不要在直射的强光下看书

答案：D。“不要在直射的强光下看书”属于“四不要”，而“三要”包括读书写字姿势要正确、看书写字1小时后要休息一下、要定期检查视力。

8.以下哪种气体不属于温室气体？（）

A.二氧化碳

B.氧气

C.甲烷

D.臭氧

答案：B。氧气是维持生命所必需的气体，不属于温室气体，而二氧化碳、甲烷、臭氧等会导致全球气候变暖，属于温室气体。

9.艾滋病的传播途径不包括（）

A.性传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.空气传播

答案：D。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，不会通过空气传播。

10.为了保证睡眠质量，卧室的适宜温度一般为（）

A.15-18℃

B.18-22℃

C.22-25℃

D.25-28℃

答案：B。卧室温度在18-22℃时，人体感觉较为舒适，有利于保证睡眠质量。

二、多选题

1.以下属于健康生活方式的有（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

答案：ABCD。合理膳食能提供人体所需营养；适量运动有助于增强体质；戒烟限酒可减少对身体的危害；心理平衡有利于维持身心健康，这些都是健康生活方式的重要组成部分。

2.环境污染物按其性质可分为（）

A.化学性污染物

B.物理性污染物

C.生物性污染物

D.放射性污染物

答案：ABC。环境污染物按性质可分为化学性污染物（如重金属、农药等）、物理性污染物（如噪声、辐射等）、生物性污染物（如细菌、病毒等）。放射性污染物可归类于物理性污染物。

3.以下哪些食物可以起到抗氧化作用？（）

A.蓝莓

B.西兰花

C.绿茶

D.西红柿

答案：ABCD。蓝莓、西兰花、绿茶和西红柿都富含抗氧化物质，如蓝莓中的花青素、西兰花中的维生素C和类黄酮、绿茶中的茶多酚、西红柿中的番茄红素等，能帮助清除体内自由基，减少氧化损伤。

4.常见的致癌因素有（）

A.化学物质

B.物理因素

C.生物因素

D.生活方式

答案：ABCD。化学物质如苯、亚硝胺等；物理因素如紫外线、电离辐射等；生物因素如某些病毒；不良生活方式如吸烟、酗酒、不合理饮食等都可能增加患癌风险。

5.以下关于水的说法正确的有（）

A.水是人体重要的组成成分

B.每天应保证足够的水分摄入

C.饮用水越纯越好

D.运动后应及时补充水分

答案：ABD。水是人体重要组成成分，参与人体众多生理活动，每天应保证足够的水分摄入，运动后身体失水较多，也应及时补充水分。但饮用水并非越纯越好，因为纯净水中缺乏人体所需的一些矿物质。

三、判断题

1.只要身体没有疾病，就是健康的。（）

答案：错误。健康不仅仅是身体没有疾病，还包括心理、社会适应和道德品质等方面的良好状态。

2.水果可以代替蔬菜，多吃水果就不用吃蔬菜了。（）

答案：错误。水果和蔬菜都含有维生素、矿物质等营养成分，但它们的营养成分有所不同，