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青少年足球训练技巧
足球教练
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青少年身体发育特点
足球规则技术要求
提高射门技巧
合理的体能与耐力训练
传球与控球基本训练
01.青少年身体发育特点
青少年身体发育与足球训练
青少年身体发育阶段
青少年身体发育特点
身体发育与足球
02.足球规则技术要求
介绍足球比赛规则和基本技术要求。
足球比赛规则
足球技术要求
03.提高射门技巧
提高射门技巧的训练方法
射门技巧
射门技巧的训练方法
射门技巧的注意事项
04.合理的体能与耐力训练
合理的体能和耐力训练
体能训练的重要性
合理安排体能训练
耐力训练的技巧和建议
05.传球与控球基本训练
传球和控球训练
传球技巧的训练方法
控球技巧的训练方法
传球和控球的注意事项
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