端正考后心态遇见更好的自己教学设计--高二下学期考后心理辅导主题班会.docx

教学设计

教学设计

专题门类：情绪管理

适用学段：高中学段

教学主题：端正考后心态，遇见更好的自己

执教教师：

2025年5月19日

教学设计方案

教学主题

端正考后心态，遇见更好的自己

适用学段

高中学段

教学背景

期中考试结束后，学生普遍面临成绩波动带来的心理落差：有的因成绩不理想陷入自责，有的因自满而松懈，还有的因迷茫而消极怠学。这些情绪若不能及时疏导，可能影响后续学习状态。本次班会旨在引导学生正视考试意义，学会科学分析得失，调整心态，制定合理计划，以更积极的姿态迎接下一阶段学习。

学情分析

高一年级学生刚经历完初中，还没有完成适应高中生的角色，同时处于课程任务繁重的阶段，由于学习压力大，知识吸收要求高，当面对期中考后的成绩时，难免会产生各种各样的负面情绪，以致于可能出现影响到身体状态和扰乱生活节奏的心理问题。为避免学生的各种考后消极情绪逐渐累积，设计心理主题班会课，从而避免可能爆发出现的更难调整的结果。在期中考成绩出来后的第一次班会课上，引导和帮助学生很好应对自身所处状况。而此次心理主题班会课主要从积极心理学的角度切入，用步步深入的方式搭建教学框架，引导学生科学、积极地对待考后情绪，促进其身心健康的发展。

教学目标

帮助学生理解考试的本质是“查缺补漏”，而非对个人能力的终极评判。

引导学生接纳考后情绪，学会调节情绪，缓解焦虑