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健康卫生知识演讲稿

健康卫生知识演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的主题：世界卫生日。

同学们，你们知道4月7日个什么日子，聪明的同学会想

到我的讲话主题，的，每年的4月7日世界卫生日，今年

——周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种

纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢？上周，我在一个班上课，有一个

同学的手机三次响起；上上周，一节计算机课老师统计有二十多

位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的：前不久，

世界卫生组织W（HO）下属的国‘际癌症研究机构（IARC）首次将手

机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关

联。这也世界卫生首次为手机辐射定性。

20一一年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上,

可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与

失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20-

一年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致

死人数将超过吸烟。这迄今为止关于手机对健康危害的最严重

警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤

其儿童。

其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首手机释放

的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：一影响睡眠（手机辐射会让你延

迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。），二是引发颈椎病，

三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使

用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂！

我的演讲完毕，谢谢大家！健康卫生知识演讲稿2亲爱的老

师们，亲爱的学生们：

大家早上好！我在91（）班。我今天国旗下演讲的题目是

《讲究卫生，预防疾病》。

现在进入秋冬，气候比较干燥，早晚温差大。学校是人集中

的地方，容易诱发各种传染病，对学工的身心健康构成威胁。秋

冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传

染病。为了有效预防疾病，学生应采取以下预防措施：

（一）保持良好的个人卫生习惯，皈前板后洗手，不喝生水，

不吃不干净的食物，不使用脏毛巾擦三，把好的疾病从口腔带到

口腔，勤换衣服。

（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足

的睡眠。现在是体育锻炼的.好时机。每个人都应该积极参加体育

锻炼，在户外呼吸新鲜空气，根据天气变化增减衣服，合理安排

运动量。坚持做好早操，做好课间练习，做好体育课。

3（）注意饮食，多喝水，保持体内水分；多吃水果蔬菜，补

充水分、维生素、矿物质等营养物质。多运动，促进血液循环；不

要吃冷的或变质的食物。

4（）注重环境卫生，营造整洁的校园环境。学校一直很重视

环境卫生，每天都安排专人打扫和检校园卫生c经过大家的努

力，取得了一定的成绩。然而，环境卫生的维护需要进一步加强。

比如不要随意扔废纸或者食品包装袋，不要随地吐痰。当我们看

到地上的垃圾时，我们弯下腰，移动双手，把它捡起来