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晋中体校考试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑的口令是（）

A.各就位、预备、跑

B.预备、跑

C.各就位、跑

答案：A

2.篮球比赛中，每队上场队员人数是（）

A.5人

B.6人

C.7人

答案：A

3.100米跑的起跑姿势一般采用（）

A.站立式

B.蹲踞式

C.半蹲式

答案：B

4.奥运会的发源地是（）

A.古埃及

B.古希腊

C.古罗马

答案：B

5.标准田径场跑道一圈是（）米

A.300

B.400

C.500

答案：B

6.足球比赛中，直接任意球可以（）

A.直接射门得分

B.必须传球

C.不能射门

答案：A

7.立定跳远主要锻炼的是（）

A.上肢力量

B.下肢力量

C.腰部力量

答案：B

8.以下属于有氧运动的是（）

A.100米跑

B.马拉松

C.跳远

答案：B

9.篮球的标准重量约为（）克

A.567-650

B.400-450

C.700-750

答案：A

10.体前屈主要测试的是（）

A.肩部柔韧性

B.腰部柔韧性

C.腿部柔韧性

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田赛项目的有（）

A.跳高

B.跳远

C.铅球

D.100米跑

答案：ABC

2.篮球的基本技术包括（）

A.传球

B.投篮

C.运球

D.防守

答案：ABCD

3.足球的基本战术有（）

A.个人战术

B.局部战术

C.整体战术

D.定位球战术

答案：ABCD

4.影响短跑成绩的因素有（）

A.起跑技术

B.途中跑技术

C.冲刺技术

D.身高体重

答案：ABC

5.下列属于体育锻炼基本原则的是（）

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.持之以恒原则

D.超负荷原则

答案：ABC

6.以下哪些是游泳的基本姿势（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

答案：ABCD

7.力量训练的方法有（）

A.杠铃训练

B.哑铃训练

C.俯卧撑

D.仰卧起坐

答案：ABCD

8.体育活动对心理健康的作用有（）

A.缓解压力

B.改善情绪

C.提高自信心

D.增强记忆力

答案：ABC

9.下列属于径赛项目的有（）

A.200米跑

B.800米跑

C.1500米跑

D.跳远

答案：ABC

10.排球的基本技术包括（）

A.发球

B.传球

C.垫球

D.扣球

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高身体的适应能力。（）

答案：对

2.篮球比赛中，走步是违例。（）

答案：对

3.长跑时，呼吸节奏不重要。（）

答案：错

4.足球比赛中，守门员可以用手接任何球。（）

答案：错

5.跳远助跑越快越好。（）

答案：错

6.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

答案：对

7.力量训练会影响身体的柔韧性。（）

答案：错

8.乒乓球比赛中，发球必须发到对方球台的指定区域。（）

答案：对

9.体校学生只需要注重体育训练，文化学习不重要。（）

答案：错

10.运动前不需要进行热身活动。（）

答案：错

简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑途中跑的技术要点。

答案：途中跑时，身体稍前倾，后蹬充分有力，摆动腿积极前摆，步幅适中，频率要快，两臂前后协调摆动，保持身体平衡和良好的节奏。

2.篮球比赛中常见的进攻战术有哪些？

答案：常见进攻战术有传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合等。通过这些战术创造得分机会，球员间要密切配合、灵活运用。

3.简述体育锻炼对身体健康的好处。

答案：能增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，改善身体柔韧性与协调性，有助于控制体重，降低患病风险，还能促进骨骼健康。

4.足球比赛中如何进行有效的防守？

答案：要保持正确的防守姿势，降低重心。注意选位，封堵对方进攻线路，与队友保持防守距离和协作。合理运用抢断、争顶等动作，避免犯规。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论体校学生如何平衡体育训练与文化学习。

答案：合理安排时间，制定科学的作息计划。利用训练间隙和休息时间学习文化知识。教练和老师要相互配合，给予学生指导和支持，让两者相互促进，共同发展。

2.说说团队合作在体育比赛中的重要性。

答案：团队合作能发挥每个队员的优势，实现战术配合。在比赛中，队员间相互信任、支持、协作，能增强团队凝聚力，提升战斗力，增加获胜几率。

3.如何培养体育精神？

答案：通过参与体育活动，培养拼搏进取、永不放弃的精