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呼吸训练医学知识科普演讲人：日期:
目?录CATALOGUE02生理机制与作用01呼吸训练基础理论03核心训练方法分类04临床应用场景05训练注意事项06科普推广建议
呼吸训练基础理论01
呼吸系统解剖结构包括鼻、咽、喉、气管和支气管等，主要功能是传送空气至肺部进行气体交换。呼吸道位于胸腔内，是呼吸系统的主要器官，负责氧气和二氧化碳的交换。肺包括膈肌和肋间肌等，是呼吸的动力来源，通过收缩和舒张实现呼吸运动。呼吸肌
科学呼吸原理解析呼吸过程吸气时，膈肌和肋间肌收缩，胸腔容积扩大，肺内压降低，空气进入肺部；呼气时，呼吸肌放松，胸腔容积减小，肺内压升高，气体排出体外。气体交换氧气透过肺泡进入血液，
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