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《心理健康教育》总结及心得体会Q5篇）

《心理健康教育》总结及心得体会【篇11蹇蹇三事，师师百僚，人的一生，多遇良师

何其有幸的事情。20_年9月26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育学院心理健康教

育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的心理健康理论，增长了很多心理辅导知识。感

受名师的风采，聆听教授的真言，我感悟良多。

26日，为我们授课的郑州大学心理学系心理学教授葛操，他心理学博士，20_年劳动

部首批国家心理咨询师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操

教授首先给我们分享了《对心理健康教育和心理咨询的几点思考》，接着给我们讲解了倾听

技术、共情、EFT情绪释放技术等知识点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一

在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的倾听心灵的水珠，能折射出纯洁而热情

的光芒那句名言，此刻我深深的明白了：倾听一种自我修养，倾听一种爱的教育手段,

倾听一种设身处地的共情方式。二心理学中的EFT情绪释放技术本让学生觉得生冷

酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大

家感觉很实用的一种放松方式，让人倍感愉悦。

在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧，设身处地的体蛉他人内心情

感，与之共情「陪着他，理解他「温暖他，而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解

事情，用所谓的标贴去影响他人、改变他人，这样只会适得其反。

27日，为我们授课的郑州大学教育学院的.杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给

我们讲解的课题《认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用》，许慧教授给我们分享了积

极心理学和发展心理学的主内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对抑

郁症、焦虑障碍、惊恐障碍、社交障碍等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。给我

印象最深的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性赞赏理论，

该理论温暖而又深刻，让我明白了爱系心田，须口言明」许慧教授的一言一行都在生动诠

释着腹有诗书气自华，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学的魅力和力量。

这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授分享给我们的心理健康学知识，

各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理

健康理论，用赏识教育去关爱学生，用共情”方式静心聆听学生的心声，用EFT情绪释放

技术去指导学生减压，用积极心理学去贯穿教学，让学生在心理健康、身体健康、精神健康

的环境中茁壮成长。

《心理健康教育》总结及心得体会［篇2］这次参与了学校老师心理健康培训，受益匪浅，

感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍

的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多

天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生

中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自的耳朵作为礼物送给自钟

爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的‘熬煎，开枪自杀；苏联诗人马雅柯夫斯基具有瘠病性

人格，情感多变,易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要

去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由

于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态

心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程

度和影响学习生活的程度不同而。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会,

对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状念。

老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学