健康教育与健康促进知识讲座PPT课件.pptxVIP

健康教育

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与健康促进

健/康/教/育/知/识/讲/座

演讲人：日期：20XX.XX)

目录CONTENTS优势分析·劣势分析·机会分析·威胁分析

3

健康教育与健康促进的意义

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1

什么是健康

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4

如何开展健康教育与健康促进

2

健康教育与健康促进

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PART-01

什么是健康

健/康/教/育/知/识/讲/座

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健康的标准

身体健康“五快”

说得快、走得快、吃得快、睡得快、便得快。(注：快有顺有意思)

●心理健康“三良好”

日良好的个性人格、

目良好的人际关系、

为良好的处世能力；

什么是健康

●健康的定义

健康不仅是没有疾病或不

虚弱，而是身体的、精神

的健康和社会适应的完美

状态。

一世界卫生组织《组织法》

第一级健康，或称躯体健康：

包括无饥寒、无病弱，能精力充沛地生活和劳动

第二级健康，或称身心健康：

包括一定的职业和收入，满足经济要求，调节自己的心理状态以缓解社会与工作的压力

第三级健康，或称主动健康：

包括能主动地追求健康的生活方式，并过着为社会作贡献的生活方式

什么是健康

亚健康的定义又称次健康、第三状态是指处于健康与疾病之间的过渡状态；是指还未够上诊断疾病的标准，但已有程度不等的健康损害，或具有发生某种疾病的高危倾向。

主要表现：多发于40岁以上的人群，较普遍存在“六高一低”的倾向：生理和心理的高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血粘度、高体重以及免疫功能偏低；表现为“一多三减退”:指疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。

第三种状态

(亚临床亚健康)

疾病健康

什么是健康

1.每天保证7—8小时的睡眠；

2.不忘吃早餐；

3.少荤多素，饮食清淡；

4.每天坚持半小时的适量运动；

5.不吸烟；

6.少饮酒；

7.要喝茶；

8.注意居室卫生，拒绝毒害；

9.家庭和谐，保持适度性生活；

10.开朗豁达，心情愉快。

什么是健康

PART-02

健康教育与健

康促进

健/康/教/育/知/识/讲/座

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健康教育与健康促进

健康教育

指在调查研究的基础上，采用健

康信息传播和行为干预等方法，促使个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。

健康教育的目的

·1.增进个人和群体的健康意识；

·2.采取行动提高或维护健康；

·3.预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

·4.改善人际关系，预防心理疾病的发生。

健康教育的基本特征

·1.健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的教育与社会活动。

·2.健康教育的核心是帮助人们树立健康意识，建立健康行为和生活方式。追求“知-信-行”的统一，知识是基础，信念是动力，行为是目标。

·3.实施健康教育的前提是调查研究，基本策略是信息传播、行为干预。正确的信息是行为转变的基础，行为干预是实现健康教育目标的手段。健康教育应该提供必需的