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学生在校常规与个人卫生教育
演讲人：
日期:
目录
02
卫生习惯培养
01
日常行为规范
03
健康管理要点
04
校园环境维护
05
疾病预防措施
06
家校协同教育
01
PART
日常行为规范
作息时间管理规定
学生应按时到校上课，不迟到、不早退，养成良好的时间观念。
按时到校
学生应每天保证足够的睡眠时间，合理安排学习和休息时间，避免熬夜。
规律作息
午休时间是学生恢复体力、调整状态的重要时段，应按时午休，不进行剧烈运动。
遵守午休
课堂纪律基本要求
尊重师长
学生应尊重师长，课堂上应礼貌回答问题，主动向老师请教。
03
学生应遵守课堂纪律，不交头接耳、不嬉笑打闹，保持课堂秩序。
02
遵守纪律
认真听讲
学生在课堂上应认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。
01
集体活动礼仪准则
团结友爱
学生应团结友爱，积极参与集体活动，互相帮助、共同进步。
01
遵守规则
在集体活动中，学生应遵守规则，服从安排，不随意破坏活动秩序。
02
讲究卫生
学生应注意个人卫生和集体卫生，保持活动场所的整洁，不乱扔垃圾。
03
02
PART
卫生习惯培养
手部清洁与消毒规范
在接触食物前、上厕所后、接触公共物品后等情况下必须洗手。
洗手时机
洗手方法
手部消毒
使用肥皂和流动水，按照六步洗手法彻底清洗双手。
在无法洗手的情况下，可使用含酒精的手消毒剂进行手部消毒。
每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
刷牙习惯
采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿和牙龈得到全面清洁。
刷牙方法
定期使用牙线或牙缝刷清理牙缝，保持口腔清洁。
口腔清洁
口腔卫生日常维护
个人物品消毒管理
个人用品
如笔、手机等应定期用酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒，保持清洁卫生。
03
毛巾应定期清洗并煮沸消毒，或使用含氯的消毒液浸泡。
02
毛巾消毒
餐具消毒
餐具应定期煮沸或使用餐具消毒柜进行消毒。
01
03
PART
健康管理要点
科学饮食指导建议
营养均衡
确保膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的合理搭配，满足学生生长发育的需要。
饮食习惯
膳食卫生
培养学生良好的饮食习惯，包括定时定量、细嚼慢咽、不挑食、不偏食，避免暴饮暴食和过度节食。
注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃不洁食物，防止食物中毒和传染病的发生。
1
2
3
适度运动时间安排
根据学生身体发育特点和课程安排，制定合适的运动计划，保证每天有足够的运动时间。
定时运动
运动项目
运动安全
选择适合学生年龄和体质的运动项目，如晨跑、课间操、体育课、课外活动等，避免过度剧烈或危险的运动。
在运动前做好充分的准备活动，避免运动伤害；在运动过程中注意安全，遵守运动规则；在运动后进行适当的放松活动，促进身体恢复。
心理健康调节方法
情绪管理
教育学生学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态，遇到困难和挫折时能够及时调整自己的情绪。
01
压力释放
通过合理的方式释放学习和生活中的压力，如倾诉、运动、音乐、阅读等，避免过度压抑和焦虑。
02
睡眠保障
保证充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。
03
04
PART
校园环境维护
教室清洁责任分工
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每天安排学生轮流值日，负责教室的清洁和整理工作。
值日制度
值日生需负责擦黑板和讲台，确保教学区域的整洁。
黑板和讲台
每个学生负责自己的桌椅，保持桌面、抽屉和椅子的整洁。
桌椅清洁
01
03
02
保持教室地面和墙面的清洁，定期清扫和擦拭。
地面和墙面
04
在教室内设置可回收和不可回收垃圾桶，明确标识。
学生需将废纸、塑料瓶等可回收垃圾和果皮、食品包装袋等不可回收垃圾分别投放。
值日生需每天清理垃圾桶，确保教室内的整洁和卫生。
加强学生的环保教育，提高他们的垃圾分类意识。
垃圾分类执行标准
垃圾桶设置
垃圾投放
垃圾清理
环保教育
公共区域卫生巡查
走廊和楼梯
洗手间卫生
校园绿化
设施维护
每天安排学生巡查走廊和楼梯，及时清理垃圾和杂物。
学生需保持洗手间的卫生，便后及时冲洗，不乱涂乱画。
爱护校园绿化，不随意践踏草坪和花坛，保持校园的美丽和整洁。
发现公共区域设施损坏或卫生问题，及时向学校报告并维修。
05
PART
疾病预防措施
疫苗接种时间节点
开学前后
接种常规疫苗，如麻疹、风疹、水痘等。
01
季节性高发期
根据当地卫生部门发布的疫苗接种计划，及时接种季节性传染病疫苗，如流感疫苗。
02
暴露后预防
对于密切接触者，如与同学、老师等，要及时接种相关疫苗进行预防。
03
传染病症状报告流程
发现症状
通知家长
初步诊断
确诊通报
学生出现传染病症状时，应立即向班主任或校医报告。
校医或班主任对疑似传染病进行初步诊断，并隔离观察。
及时通知家长将学生带往医疗机
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