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幼儿舞蹈基础训练
第一集VCD-01
第一部分：第三部分：
序言波浪柔手组合
勾绷脚组合完整组合
完整组合分解动作：身体前倾移动的小波浪
分解动作：伸坐下前腰双手前柔手接起
单勾绷脚接交替勾绷脚直身体两边摆动
双勾绷脚旁大波浪加拧身
双勾绷脚外转双跑坐下前腰接后仰下胸腰
伸坐前压腿完整组合（口数节拍）
完整组合（口数节拍）完整组合
完整组合眼睛训练组合
分解动作：大波浪、单手前大波浪完整组合
单手肩前柔手接单手前小波浪眼睛训练组合
双手前大波浪完整组合
中间加停顿的前大波浪分解组合：坐盘
旁大波浪眼睛上弧线单一练习
旁小波浪眼睛“点”的短句练习
前交叉小波浪接旁小波浪练、练习二、练习三
完整组合（口数节拍）完整组合（口数节拍）
完整组合完整组合
第二部分：压腿组合
压胯组合完整组合
完整组合分解动作：横叉旁压腿
分解动作：对脚盘坐横叉前压腿接竖叉后下腰
对脚盘坐颤胯前压横叉
对脚盘坐前压胯完整组合（口数节拍）
对脚盘坐前含完整组合
完整组合（口数节拍）
完整组合
绕腕练习
完整组合
分解动作：基本绕腕
胸前交叉绕腕
三位绕腕
七位绕腕
盖手连续绕腕四次接晃身
完整组合（口数节拍）
完整组合
第二集VCD-02
第一部分：动作四
前抬腿组合动作五
完整组合动作六
分解动作：前吸腿接前抬腿完整组合
吸伸腿的前抬腿第三部分：
前吸伸腿接弹腿古典手位组合
完整组合（口数节拍）完整组合
完整组合分解动作：双晃手接双山膀
后抬腿组合双按掌拉双托掌
完整组合双分手冲掌接二分之一小五花
分解动作：身体俯卧双撩手至顺风旗
下后腰接交替后吸腿交替盖手接托按掌
后双吸腿后下腰完整组合（口数节拍）
后抬腿完整组合
完整组合（口数节拍）小燕子组合
完整组合完整组合
大踢腿组合分解组合：动作一
完整组合动作二
分解动作：前大踢腿接后挑腰动作三
前吸腿接前大踢腿动作四
双吸伸分腿接颤压
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