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儿童时间规划题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.一天中，适合孩子完成作业的最佳时间段是（）

A.早上B.下午C.晚上

2.孩子看电视，每次控制在多久比较合适（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟

3.儿童每天户外活动时间应不少于（）

A.1小时B.2小时C.3小时

4.通常孩子最佳入睡时间是（）

A.9点B.10点C.11点

5.为保证学习效率，孩子学习多久应适当休息（）

A.30分钟B.45分钟C.60分钟

6.周末孩子自由玩耍时间安排多久较合适（）

A.1-2小时B.3-4小时C.5-6小时

7.孩子吃早餐一般预留多长时间（）

A.10分钟B.15-20分钟C.30分钟

8.孩子预习一门功课大概需要多长时间（）

A.10-15分钟B.20-30分钟C.40-50分钟

9.孩子进行阅读活动，一次适宜时间是（）

A.20分钟B.40分钟C.60分钟

10.安排孩子做简单家务，每次时间约（）

A.10-15分钟B.20-25分钟C.30-35分钟

答案：1.B2.A3.B4.A5.B6.B7.B8.B9.B10.A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些时间段适合安排孩子进行体育锻炼（）

A.早上B.中午C.下午D.晚上

2.孩子制定时间规划表可以包含的内容有（）

A.学习时间B.休息时间C.娱乐时间D.吃饭时间

3.培养孩子时间观念的方法有（）

A.讲故事B.用闹钟提醒C.制定奖励机制D.家长以身作则

4.合理安排孩子时间，需考虑的因素有（）

A.孩子年龄B.孩子兴趣C.学校课程D.家庭活动

5.一天中适合孩子背诵记忆的时间段有（）

A.起床后B.上午C.下午D.睡觉前

6.孩子周末时间可以合理安排（）

A.参加兴趣班B.走亲访友C.户外游玩D.一直在家看电视

7.制定孩子时间规划时，应遵循的原则有（）

A.劳逸结合B.因人而异C.固定不变D.合理分配

8.可以帮助孩子记录时间安排的工具有（）

A.日历B.闹钟C.日程本D.手机软件

9.孩子完成作业过程中，休息方式可以是（）

A.走动B.吃点零食C.看会儿电视D.做眼保健操

10.孩子进行兴趣活动时间安排要注意（）

A.不过度疲劳B.保证一定时长C.随时中断D.与其他活动协调

答案：1.AC2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.AD6.ABC7.ABD8.ACD9.ABD10.ABD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.孩子年龄小，不需要进行时间规划。（）

2.孩子可以边看电视边吃饭，节省时间。（）

3.只要孩子完成作业，就可以随意安排玩耍时间。（）

4.晚上学习效率一定比白天高。（）

5.孩子睡眠时间越少，学习时间就可以越多。（）

6.制定时间规划后就不能更改。（）

7.让孩子参与制定时间规划，有助于提高他们的执行度。（）

8.周末可以让孩子尽情睡懒觉。（）

9.孩子学习时，休息时间越长越好。（）

10.用奖励机制督促孩子遵守时间规划是好方法。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述为孩子制定时间规划的好处。

答案：能培养孩子时间观念，让孩子学会合理分配时间，提高做事效率，还能增强孩子自律性，养成良好生活和学习习惯。

2.怎样根据孩子年龄制定时间规划？

答案：低龄儿童注意力时间短，规划时间不宜过长，活动要丰富有趣。随着年龄增长，逐渐增加学习、阅读等时间，合理安排休息与娱乐，注重不同年龄段特点和需求。

3.举例说明如何利用闹钟培养孩子时间观念。

答案：比如设定起床、写作业、睡觉等不同任务的闹钟时间。起床闹钟响，提醒孩子按时起床；写作业设定时间，闹钟响提示结束或休息，让孩子逐渐适应时间限制。

4.孩子不遵守时间规划怎么办？

答案：先沟通了解原