河北省高校图书馆职工体育锻炼：需求与行为的深度剖析.docx

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2025-06-14 发布于上海
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河北省高校图书馆职工体育锻炼：需求与行为的深度剖析

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，随着科技的飞速发展和生活节奏的不断加快，人们的生活和工作形式发生了深刻变革。机械化、自动化、信息化和智能化成为时代特征，虽为人类生产生活带来极大便利，却也导致人们日常体力直接支出减少，脑力劳动比重显著增加。长期处于这种状态下，若缺乏体育活动调节，极易引发“现代文明病”，如不活动性萎缩、新陈代谢功能低下、适应能力降低、肌力衰退、神经衰弱、近视眼等。与此同时，丰富的物质生活条件带来饮食结构改变，脂肪和肉类食品摄入增多，加之运动量不足，“运动缺乏，营养过剩”问题突出，严重威胁人们的健康。

随着人们对健康