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emotional(adj)circulate(v)
unbearable(adj)alternate(v)
discomfort(n)bottleup(v)
anxious(adj)frustration(n)
meditate(v)
relatingtoyourfeelingsorhowyoucontrolthem
toounpleasant,painful,orannoyingtodealwith
afeelingofslightpainorofbeingphysicallyuncomfortable
worriedaboutsomething
tospendtimesittinginasilent,calmstate,inordertorelaxcompletely
tomovearoundwithinasystem,ortomakesomethingdothis
tohappenoneaftertheotherinarepeatedpattern
tokeepfromsayingsomethingthatonefeels
thefeelingofbeingannoyed,upset,orimpatient,becauseyoucannot
controlorchangeasituation,orachievesomething
情绪（adj）循环（v）难以忍受的（adj）备用（v）不适（n）瓶（v）焦虑（adj）挫败感（n）（v）
与您的感受或如何控制它们有关太不愉快，痛苦或烦人了轻微疼痛或身体不舒服的感觉担心某事花时间坐在一个沉默，平静的状态下，以便完全放松在系统中四处走
动或做某事做到这一点以重复的模式接一个地发生避免说一个人感觉到的话烦恼，沮丧或急躁的感觉，因为你不能控制或改变情况，或取得成就
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