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;坚强面对生活;一、客观认识自我;2.客观了解和评价自己;客观了解自我是获得自信的前提条件。了解自我的方法很多，其中最常用的就是自我反思和让他人评价自己。;二、学会主动适应;2.增强自我适应能力;三、追求自信自强;如何培养自信自强的积极心态？;2.正确面对挫折;（2）积极面对挫折。
方法之一，采用取代转移法。
方法之二，采用自我暗示法。
方法之三，找准奋斗的目标。;学会和谐交往;一、人际交往是生存和发展的需要;人际交往的重要作用：
（1）人际交往具有促进社会整合的作用。
（2）人际交往具有促进自我认知和自我完善的作用。
（3）人际交往具有信息交流和互补的作用。
（4）人际交往具有促进身心健康的作用。;2.人际交往的原则;二、人际交往的方法;（2）学会自我克制。
自我克制是搞好人际关系应有的修养和准则。
对于原则性问题，我们不能一味容忍退让、委曲求全。但对于人与人之间的非原则性问题，就应当学会容忍，提倡“得理也要让人”，这才能体现出对他人的尊重和友爱。;（3）提高沟通技巧。
人际沟通可分为语言沟通和非语言沟通两种。
语言沟通又有口头语言和书面语言之分。
一要注意说话时的口头禅。
二要注意说话时的对象和场合。
三要注意使用礼貌用语。
四要注意对方的隐私和忌讳。;2.克服人际交往的障碍;（2）克服人际交往中的猜疑。
首先要实事求是地看问题，不能凭主观臆想判断是非，更不能无中生有、胡思乱想；其次，对人要以诚相待，相互信任，经常进行换位思考，将心比心；最后，当自己对他人产生猜疑时，要告诫自己保持冷静，不要冲动，试着从自我封闭的小圈子里跳出来。;（3）克服人际交往中的自私。
主要是要正确认识自我，经常反思自己的行为，多参加集体活动，注重培养自己“严于律己、宽以待人”的品质。;三、常见人际关系的处理;（2）同乡关系。
在处理同乡关系时，不能有“同乡主义”的小团体意识。由于是同乡，互帮互助是应该的。但当同乡需要帮助时，一定要注意所做的事情是否符合法律、道德和校纪校规的要求。千万不能因为所谓的同乡关系而做一些不该做的事情。;（3）师生关系。
师生关系的处理应遵循“尊重知识、尊敬老师、爱护学生”的基本原则。一是对老师要有礼貌。二是虚心听从老师的教诲，按照老师的要求去学习，不顶撞老师，有问题及时请教老师，并与老师沟通。三是遵守课堂礼仪。;2.家庭内的人际关系
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