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青少年网络成瘾的对策探究

摘要：计算机和互联网的迅速发展，给人们开辟了一条崭新的学习、工作和生活

之路。但人们在享受网络这把“双刃剑”给大家带来便利的同时，也不得不面对它带来的负

面影响。“网络成瘾”就是不容忽视的、全球性的负面影响之一。青少年网络成瘾问题作

为一个新的社会问题已逐渐引起人们的广泛关注，国内外不少地区和部门已开展了青少

年网络成瘾的研究，讨论了国内外预防和干预治疗青少年网络成瘾的方法及存在的问

题，并对今后的研究作了展望。如何预防和减少青少年患上网络成瘾症，已成为一个社会

普遍关注的话题，成为社会能否有序前进的前提。

关键词：青少年??网络??成瘾??对策

自20世纪90年代末开始，网络成瘾现象越来越受到人们的关注，并成为近年来心

理学、临床医学和社会学研究的热点问题。青少年由于心理发展尚不稳定、不成熟，成

为网络成瘾的高发人群。据中国互联网络信息中心(CNNIC)调查显示，截至2005年12

月31日，我国网民人数达到1.11亿。其中，18～24岁的年轻人所占比例最高，达到

35.1%，其次是25～30岁的网民（19.3%）和18岁以下的网民（16.6%），30岁及以

下的网民占71.0%。24岁以下青少年网民人数已占网民总数的1/2以上，青少年网络成

瘾问题已不容乐观。

青少年网络成瘾症的发生率逐年上升，成为严重影响青少年生理机能、社会和心理功

能的一种心理障碍。其临床表现较为复杂，主要表现为精神、躯体依赖性，出现戒断症状

、生物钟紊乱、情绪不稳、抑郁或焦虑不安，学业和社会关系受到严重影响。由于其发生

率高、危害性大、涉及面广、不易逆转等特点，正在引起社会各界高度重视。专家预言，

在21世纪网络成瘾对社会的危害决不亚于今天的海洛因成瘾，如果不加强对青少年网络

成瘾行为的干预，网络成瘾将会成为影响青少年健康成长的障碍，而成为一个严重的社会

问题。

一、网络成瘾症的定义

医学上，成瘾一般被认为是由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控，但网

络成瘾（internet.addiction.La）实际上是无成瘾物质作用下的上网运动失控，表现为由于

过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。上网者会花相当多的时间在使用

网络且无法离线也不想离线，进而开始忽略了真实生活中的活动与社交就称为网络成瘾症

。主要表现为：心理上的依赖行为，包括无法克制的使用网络、超出预期的使用时间、当

无法使用时会烦躁不安或想尽办法上网；对现实生活造成影响，尤其最重要的是对人际关

系的影响，网络依赖者具有喜欢单独生活，限制自己的人际交往等特征，并具有较强的抽

象思考能力，不喜欢遵守社会习俗，而且在个性上往往更为敏感、谨慎、崇高个人主义。

对学习、工作跟本不感兴趣，厌烦心理严重；既使在知道网络已对自己生活或周围的家人

或朋友造成伤害，却无法停止网络的使用；经由网络行为可能得到心理上的满足，尤其是

逃避现实生活中的无助感、罪恶感。电脑游戏与暴力行为：科学家认为，经常玩视频游

戏者，由于不断地出现暴力，就会在孩子头脑中强化这些过程。长此以往，孩子们在现实

生活中遇到类似情况时，就可能难以控制自己的行为而大打出手。科学家还一致认为，传

基因和经历不良的社会环境，这两个因素可能是导致冲动和暴力的潜在原因，使孩子将来

处于更大的社会犯罪风险之中。电脑游戏与暴力行为与青少年犯错高危人群是有着密切的

亲和关系。因此，防止青少年染上网络成瘾。

二、网瘾表现的形式

1、网络游戏成瘾?这种形式是最早引起人们关注的，患者不分昼夜沉迷于网络游戏

而不能自拔。

2、网络交际成瘾?网络交际成瘾者就是利用各种聊天软件及网站的聊天室进行人际

交流，并到了成瘾的程度。网络交际成瘾又可分为交友成瘾和网恋成瘾两种。交友成瘾者

多在现实生活中有孤僻、自卑等极端性格，他们在现实生活中极不合群，只能在网络中谈

心、宣泄自己的情绪，长此以往网友成为自己心灵的寄托。与网络交友成瘾不同的是，网

恋成瘾者交谈的双方通常是异性关系，并在网上确立了恋爱关系，不可遏止的越陷越深，

这类群体多是失恋者或未曾恋爱者。网恋可发展成现实在的恋爱，但往往成功的可能性很

小。

3、网络色情成瘾?在网络中，各种与性和色情有关的站点比比皆是，各种淫秽文字

、声音、图像信息泛滥，可以毫无障碍地在网络中传播，只要稍不留心，就可能误入其中

而不能自拔。

4、强迫信息收集成瘾?这类成瘾者经常强迫性地从网上收集