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营养配餐员考试试题
1.选择题(每题2分,共20分)
A.营养配餐员的主要工作内容不包括以下哪项?
A.设计营养均衡的食谱
B.指导食品加工过程
C.监测食品卫生安全
D.管理餐厅员工的招聘与培训
B.以下哪种食物中富含优质蛋白质?
A.大米
B.鸡蛋
C.蔬菜
D.水果
C.关于膳食纤维的作用,以下描述错误的是:
A.促进肠道蠕动
B.降低胆固醇
C.增加饱腹感
D.减缓血糖上升
D.哪项措施有助于预防缺铁性贫血?
A.多吃富含维生素C的食物
B.多吃富含维生素A的食物
C.多吃富含维生素E的食物
D.多吃富含维生素D的食物
E.以下哪种食物中富含碘?
A.海带
B.红薯
C.花菜
D.玉米
2.填空题(每题2分,共20分)
A.营养配餐员需要根据人体的营养需求,合理安排______、______、______、______四大营养素的摄入。
B.为了保证膳食中蛋白质的优质性,应提倡______搭配。
C.膳食中脂肪的摄入应以______为主,减少______的摄入。
D.膳食中碳水化合物的摄入应以______为主,限制______的摄入。
E.膳食中膳食纤维的摄入有助于预防______、______等疾病。
3.判断题(每题2分,共20分)
A.营养配餐员只需关注食物的营养成分,无需考虑食物的口感和外观。(错误)
B.膳食中脂肪的摄入应以动物脂肪为主,植物脂肪为辅。(错误)
C.膳食中蛋白质的摄入应以动物蛋白为主,植物蛋白为辅。(错误)
D.膳食中碳水化合物的摄入应以复合碳水化合物为主,限制单糖的摄入。(正确)
E.膳食中膳食纤维的摄入有助于预防心血管疾病和糖尿病。(正确)
4.简答题(每题10分,共30分)
A.简述如何为一位中学生设计一日营养均衡的食谱。
B.请列举三种常见的营养不良症状及其可能的原因。
C.简述膳食纤维在人体健康中的作用及富含膳食纤维的食物。
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