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发热咳嗽日常护理指南
演讲人：
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目录
CATALOGUE
01
症状识别与评估
02
基础护理措施
03
药物使用原则
04
饮食调理要点
05
环境管理要求
06
就医时机判断
01
症状识别与评估
常见伴随症状观察
呼吸急促、呼吸困难
咳嗽加剧、痰液变化
喉咙疼痛、吞咽困难
精神状态不佳
若出现呼吸急促、呼吸困难，可能是病情加重的表现，应及时就医。
喉咙痛、吞咽困难可能是扁桃体炎或喉炎等感染症状。
咳嗽加剧或痰液颜色、质地发生变化，可能表明病情在发展。
出现精神萎靡、嗜睡等症状，可能是病情严重的信号。
体温监测方法与频率
选择准确、可靠的体温计，如电子体温计或水银体温计。
体温计选择
常用测量部位为腋窝、口腔和肛门，不同部位的正常体温范围略有差异。
测量部位
根据病情和医生建议，通常每4-6小时测量一次体温，或根据病情随时监测。
测量频率
异常体征持续时长记录
发热持续时间
记录发热开始到退烧的时间，以及发热的最高温度。
01
咳嗽持续时间
记录咳嗽开始到缓解的时间，以及咳嗽的频率和强度。
02
其他症状持续时间
如有其他症状，如喉咙痛、头痛等，也应记录其持续时间。
03
02
基础护理措施
物理降温操作规范
擦拭身体
补充水分
适度散热
避免冷风直吹
用温湿的毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋下和四肢等部位，帮助散热。
患者发烧时容易脱水，应及时补充水分，多饮温开水或温盐水。
保持室内适宜的温度和湿度，避免过度保暖或受凉。
避免使用电风扇或空调直吹患者，以免加重病情。
多喝温开水
多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状。
01
蒸汽吸入
可用加湿器或在室内放置水盆等方式，增加空气湿度。
02
呼吸道清洁
定期开窗通风，保持室内空气清新，避免呼吸道受到刺激。
03
咳嗽时轻拍背部
轻轻拍打患者背部，有助于痰液排出。
04
呼吸道保湿护理方法
患者应保证充足的休息时间，有助于身体恢复。
根据患者身体状况，适当安排散步等轻度活动，以促进血液循环和新陈代谢。
提供营养丰富、易消化的食物，增强患者体力。
避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
体力恢复休息方案
适当卧床休息
合理安排活动
营养饮食
避免过度劳累
03
药物使用原则
非处方药安全使用
在使用非处方药前，应详细阅读药品说明书，了解其成分、适应症和禁忌。
了解药物成分
严格按照说明书的剂量用药，不要自行增减剂量或改变用药方式。
遵守用药剂量
同时使用多种药物时，应注意药物之间的相互作用，避免产生不良反应。
注意药物相互作用
剂量与禁忌判断标准
剂量选择
根据患者的年龄、体重、病情等因素，选择合适的药物剂量。
01
禁忌症
了解药物的禁忌症，对于某些特定人群或疾病状态下的患者，应避免使用该药物。
02
适应症
明确药物的适应症，确保药物使用在正确的病症上。
03
联合用药咨询建议
观察不良反应
在联合用药过程中，应密切观察患者的反应，如有不适应立即停药并就医。
03
尽量避免同时使用成分相似或作用相同的药物，以免剂量叠加导致不良反应。
02
避免重复用药
咨询医生或药师
在联合使用多种药物时，应咨询医生或药师的建议，确保药物之间的相容性和安全性。
01
04
饮食调理要点
营养均衡膳食搭配
蛋白质
蔬果
主食
适量脂肪
肉类、蛋类、奶类等优质蛋白，以及豆类、坚果等植物蛋白。
富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力。
全谷类、薯类等，提供充足能量。
如橄榄油、鱼油等，有益健康。
刺激性食物规避清单
如辣椒、花椒、姜等，易加重发热和咳嗽。
辛辣食品
如炸物、肥肉等，增加胃肠道负担。
油腻食物
易滋生痰液，加剧咳嗽。
甜食和含糖饮料
如冰淇淋、冰饮料等，刺激呼吸道。
冷饮和寒性食物
液体摄入补充策略
多喝水
每天保证足够的水分摄入，有助于稀释痰液、缓解咳嗽。
温润饮品
果汁和含水分高的水果
如温开水、淡茶、鸡汤等，舒缓呼吸道不适。
如西瓜、柑橘等，既能补充营养又能增加水分摄入。
1
2
3
05
环境管理要求
空气流通控制标准
保持室内空气流通
定期开窗通风，避免空气污浊和细菌滋生。
01
避免拥挤场所
尽量不去人员密集、空气污浊的公共场所。
02
空气净化器使用
在室内可使用空气净化器，提高空气质量。
03
温湿度调节参数
调节方法
可通过加湿器、除湿机等工具来调节室内湿度，确保舒适。
03
室内湿度应保持在50%-60%左右，有助于缓解咳嗽等呼吸道症状。
02
适宜湿度
适宜温度
室内温度宜保持在20-25摄氏度之间，避免过热或过冷。
01
接触物品消毒规范
餐具应经过高温蒸汽或紫外线消毒，确保无菌。
餐具消毒
孩子的玩具应定期用酒精或消毒液擦拭消毒，防止病毒传播。
玩具消毒
与患儿接触的人应勤洗手、戴口罩，做好个人防护。
接触者防护
06
就医时机判断
成人
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