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感冒中医护理要点解析
演讲人：XXX
日期:
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中医特色疗法
辨证分型护理
病因病机认知
目录
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6
护理误区警示
预防保健措施
饮食调养方案
目录
01
病因病机认知
外感六邪致病原理
风邪侵袭
风为百病之长，易袭阳位，常导致感冒等轻症。
01
寒邪侵袭
寒为阴邪，易伤阳气，常引起感冒、恶寒、发热等症状。
02
暑邪侵袭
暑为阳邪，易耗气伤津，常导致感冒、口渴、汗多等症状。
03
湿邪侵袭
湿为阴邪，易阻遏气机，常引起感冒、身体困重、食欲不振等症状。
04
燥邪侵袭
燥为阳邪，易伤津液，常导致感冒、咽干、皮肤干燥等症状。
05
火邪侵袭
火为阳邪，易伤津液，常引起感冒、发热、咽痛等症状。
06
体质差异与易感性
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体质偏寒者阳气不足，容易感受寒邪而引发感冒。
体质偏寒
体质虚弱者气血不足，容易受到外邪侵袭而引发感冒。
体质虚弱
体质偏热者阴气不足，容易感受热邪而引发感冒。
体质偏热
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体质湿重者容易阻滞气机，感冒后易缠绵不愈。
体质湿重
04
季节气候关联特征
春季多风，易感受风邪而引发感冒，且多为风热感冒。
春季感冒
夏季多暑热，易感受暑邪而引发感冒，常伴有发热、口渴等症状。
秋季多燥，易感受燥邪而引发感冒，常表现为咽干、皮肤干燥等症状。
冬季多寒，易感受寒邪而引发感冒，常伴有恶寒、发热等症状。
夏季感冒
秋季感冒
冬季感冒
02
辨证分型护理
恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
辛温解表，宣肺散寒。
喝姜汤或姜茶，以助发汗解表。-注意保暖，避免再次受凉。-可用热水泡脚，以温经散寒。
宜食温热性食物，如姜、葱、蒜等，忌食生冷寒凉之品。
风寒感冒护理要点
病症表现
护理原则
护理方法
饮食调理
风热感冒护理要点
发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
病症表现
辛凉解表，清肺透邪。
宜食清淡易消化食物，如绿豆汤、菊花茶等，忌食辛辣油腻之品。
护理原则
多喝开水或薄荷茶，以清热解暑。-保持室内空气流通，避免过度闷热。-可适当冷敷额头，减轻头痛发热症状。
护理方法
01
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03
饮食调理
暑湿感冒护理要点
病症表现
身热、微恶风、汗出不畅、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、心烦口渴、小便短黄、舌苔薄黄而腻。
01
护理原则
清暑祛湿，解表透邪。
02
护理方法
多喝薏米粥、绿豆汤等清暑利湿之品。-保持室内干燥通风，避免潮湿环境。-可适当刮痧，以祛湿通络。
03
饮食调理
宜食清淡易消化、富含营养的食物，如冬瓜、丝瓜等，忌食生冷油腻之品。
04
03
中医特色疗法
腧穴按摩手法
腧穴选择
功效作用
按摩手法
注意事项
风池穴、太阳穴、迎香穴、大椎穴等。
采用指腹轻轻按压或揉捏，每个穴位按摩2-3分钟，每日2-3次。
可缓解头痛、鼻塞、流涕等症状，有助于祛邪解表、通络止痛。
避免过度用力，以免损伤皮肤和穴位。
艾灸驱寒操作
选择优质艾条或艾柱，点燃后放置于艾灸器中。
艾灸材料
艾灸穴位
艾灸时间
大椎穴、风池穴、肺俞穴、足三里等。
每次艾灸15-20分钟，每日1-2次，以皮肤温热为度。
功效作用
注意事项
可温通经络、散寒解表，有助于缓解感冒引起的恶寒、发热等症状。
避免烫伤皮肤，艾灸后要注意保暖，避免受寒。
熏蒸药材
可选用麻黄、桂枝、荆芥、防风等辛温解表类中药。
熏蒸方法
将药材煮沸后，用蒸汽熏蒸头面部及全身，每次15-20分钟，每日1-2次。
功效作用
可疏散风寒、解表祛湿，有助于缓解感冒引起的头痛、身痛等症状。
注意事项
熏蒸过程中要保持室内温暖，避免受凉；熏蒸后要注意休息，避免过度劳累。
中药熏蒸规范
04
饮食调养方案
宜食辛温发散食材
生姜
性温味辛，发散风寒，可用姜汤、姜枣茶等形式饮用。
01
葱白
味辛性温，具有通阳宣窍的作用，常用于煮汤或熬粥。
02
香菜
味辛性温，能发表透疹，适用于感冒初期症状。
03
荆芥
辛温解表，常用于风寒感冒，可泡茶或熬汤。
04
忌口生冷油腻清单
冰淇淋
炸物
肥肉
冷饮
寒凉之品，易阻遏气机，加重感冒症状。
油腻难消化，增加肠胃负担，影响病情恢复。
如炸鸡翅、炸薯条等，油炸食物易生痰助热，不利于感冒恢复。
如冰镇饮料、冰水果等，寒性收引，易使邪气滞留体内。
经典药膳配伍示例
麻黄、桂枝、杏仁、甘草等中药组成，发汗解表，宣肺平喘，适用于风寒感冒。
麻黄汤
桂枝、白芍、生姜、大枣等中药组成，解肌发表，调和营卫，适用于体虚感冒。
香附、紫苏叶、陈皮等中药组成，理气解表，适用于胃肠型感冒。
麻黄、桂枝、干姜、细辛等中药组成，解表散寒，温肺化饮，适用于风寒感冒伴有咳嗽、喘息等症状。
桂枝汤
香苏散
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