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预防老年人跌倒对于65岁或以上的老年人，摔倒是致命或非致命损伤的首要病因日期：20XX主讲人：XXX预防老年人跌倒知识培训

是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他较低的平面上。排除遭到猛烈的打击、意识丧失、突然瘫痪或癫痫发作等原因。1、从一个平面至另一个平面的跌倒2、同一平面的跌倒跌倒的定义：按照国际疾病分两类：

老年人是人口增长最快的群体，部分原因是婴儿潮一代即将步入老年。老年人口的增长速度已经超过了总人口的增长速度。预计到2030年，美国每5人中就有1人年龄在65岁以上（约20%）。尽管当今的老年人受益于更健康的生活方式、更好的营养和更先进的医疗保健，但一些老年人仍然因跌倒受伤而需要紧急医疗护理。

对于65岁及以上的人来说，跌倒是致命和非致命伤害的主要原因。每年约有1/3的老年人跌倒，其中50%会再次跌倒。随着年龄的增长，跌倒的次数和受伤的严重程度都会增加。最常见的严重伤害包括：头部外伤、手腕骨折、脊柱骨折和髋部骨折。

001老年人跌倒的危害性002老年人跌倒的常见原因003老人跌倒后该怎么做004老年人如何预防跌倒005健康及教育目录

老年人跌倒的危害性001

老年人跌倒的危害性影响老年人的日常活动及独立生活能力威胁老年人身心健康增加家庭、社会的负担

老年人跌倒的常见原因002

老年人跌倒的常见原因出血、梗塞脑血管意外环境、衣裤、鞋其他意外因素降压、降糖药、镇静催眠药药物性因素?认知、思维、反应、平衡协调平衡功能差骨、关节和肌肉的问题

老人跌倒后该怎么做003

老人跌倒后该怎么做老年人跌倒后，轻者可能出现皮肉损伤，重者可能出现骨折，重者则可能导致脑血管破裂出血，进而引发一系列并发症。因此，跌倒后的急救很重要。

老人跌倒后该怎么做不要急于挪动1、轻者局部冷敷2、重者及时就医3、

老人跌倒后该怎么做1、不要急于挪动拨打120脑出血者骨折者脑供血不足者

老人跌倒后该怎么做2、局部冷敷仅皮肉伤者，红肿部位进行冷敷禁止热敷和局部按摩抬高患肢，限制活动

老人跌倒后该怎么做3、及时就医常见骨折：脑血管疾病：（股骨颈骨折、椎体压缩骨折、桡骨远端骨折、肱骨近端骨折）正确固定保持呼吸道通畅，缓慢平稳移动，搬运急救电话救护车担架

老年人如何预防跌倒004

老年人如何预防跌倒13542评估确定高危人群重视相关疾病合理用药做好健康教育注重心理护理

老年人如何预防跌倒不要急于挪动（1）过道通畅、地面无水渍，设置“小心地滑”提示（2）浴室地面铺防滑垫，在病区通道、浴室及厠所安装扶手、座椅和座厠（3）检查设施的安全性能，保持其功能状态完好（4）将床的高度设置为最低位，并固定病床脚轮的刹车（5）床头安装壁灯和呼叫信号灯（6）房间光线明亮，无障碍物

老年人如何预防跌倒用药注意事项老年患者在服用镇静剂、精神药物、降血压等药物时，容易出现头晕、意识不清、反应迟钝、体位性低血压等副作用。此类患者应特别注意防止跌倒。不要乱用药，并注意服药后的反应。如果出现头晕，一定要卧床休息并有家人陪伴。尽可能限制同时使用可能导致跌倒的多种药物。

健康及教育005

健康及教育1、留意病房的环境，注意避开湿滑及有碍物的地面行走，穿防滑鞋。2、改变身体姿势时，动作要缓慢。避免过快改变体位和长时间站立。起床时应该做“三分半钟”。3、睡前少喝水。睡前服用安眠药的人，醒来后应短暂睁眼安静躺下，经过对周围环境或光线的适应过程后，再改变姿势。

健康及教育4、加强个人防护上了年纪的人尤其要警惕“失足”。最积极的方法就是坚持长期的体育锻炼，这对于提高身体平衡能力非常有利。注意补钙、多晒太阳，防止肌肉萎缩无力和骨质疏松。老年人的衣裤大小合适，裤腿脚要利索，鞋子防滑合脚。他经常摔倒并拄着拐杖。额外的支撑点对于防止意外跌倒非常有用。早上起床时不要太着急。中风的发生是老年人跌倒的一个非常重要的原因。清晨是脑血管意外的高发时间。

健康及教育4、加强个人防护防止体位性低血压和老人清晨跌倒。晚上出门要留心。天黑后尽量少出门，特别注意行路安全，防止被小沟、台阶、障碍物绊倒。一定要出门时，最好随身带手杖。居室环境安全：光线要充足，夜间起床要开灯；地面材料应防滑、平整、干燥；床的高度以老人坐在床沿脚能够到地为合适；厕所、洗漱间、浴室需增设扶手、防滑垫或用防滑地板，降低跌倒的发生率?。

健康及教育5、移动时动作幅度要小。难以站立和行走的老年人，不应在没有帮助的情况下自行站立和行走。行走不稳时，应使用“三足拐杖”或“前臂支撑拐杖”；如果你感到疲倦、睡眠不足时，就不宜进行过多的活动；下雨天尽量不要外出。6、需要协助时，随时按呼叫铃。

谢谢聆听对于65岁或以上的老年人，摔倒是致命或非致命损伤的首要病因日期：20XX主讲人：XXX预防老年人跌倒知识培训