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常见感染病预防科普指南

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目录

CONTENTS

01

感染病基础认知

02

个人防护核心措施

03

不同场景防护策略

04

特殊人群防护建议

05

常见误区澄清

06

应急处置流程

01

感染病基础认知

传染源与致病机制

传染源

致病机制

感染病病原体寄生的动物、人或病原体直接传播的物体。（-动物传染源：指携带病原体的动物，如老鼠、蚊子等。）（-患者及病原体携带者：患者及病原体携带者是主要传染源，包括显性感染者和隐性感染者。）

病原体侵入人体后，破坏人体生理机能，导致疾病。（-病原体直接侵袭：病原体直接侵袭人体组织细胞，导致细胞损伤和功能障碍。）（-病原体产生的毒素作用：病原体在人体内产生毒素，引起一系列生理病理反应。）

空气传播

通过飞沫、飞沫核或尘埃传播。（-飞沫传播：近距离接触感染者的呼吸道分泌物或飞沫。）（-空气气溶胶传播：病原体在空气中形成气溶胶，长时间保持感染力。）

主要传播途径解析

接触传播

直接接触感染者的体液、分泌物或污染物。（-直接接触传播：与感染者的皮肤、黏膜或伤口直接接触。）（-间接接触传播：接触被病原体污染的物品、环境等。）

血液及体液传播

通过血液、精液、阴道分泌物等传播。（-血液传播：输入被病原体污染的血液或血液制品。）（-性接触传播：与感染者发生性接触。）

易感人群特征分析

老年人、婴幼儿及慢性病患者易感。（-老年人免疫功能减退，抵抗力降低。）（-婴幼儿免疫系统未完全发育，易感性强。）

年龄

职业

生活习惯

医务人员、动物饲养员等易感染。（-医务人员接触患者机会多，易感染。）（-动物饲养员与动物密切接触，易被动物携带的病原体感染。）

不注意个人卫生、饮食不洁等易感染。（-不注意个人卫生，如饭前便后不洗手。）（-饮食不洁，食用被病原体污染的食物。）

02

个人防护核心措施

手卫生与消毒规范

在接触食物、饭前便后、触摸公共物品或设施后应及时洗手。

洗手时机

采用流动水和肥皂，充分搓洗双手至少20秒，特别注意指尖、指甲缝等易藏污纳垢部位。

洗手方法

在无法洗手的情况下，可使用含酒精的手消毒剂清洁双手。

手部消毒

呼吸道防护技巧

咳嗽与打喷嚏礼仪

用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。

03

不要触摸眼睛、鼻子和嘴巴，避免与病患密切接触。

02

避免接触呼吸道分泌物

戴口罩

在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩或防护口罩，以减少病毒和细菌的传播。

01

安全饮食管理原则

食物安全

选择新鲜、无污染的食材，避免食用过期或来源不明的食物。

01

烹饪与储存

确保食物彻底煮熟，尤其是肉类、禽类和海鲜；储存食物时要保持低温，避免交叉污染。

02

餐具卫生

餐具应经常清洗消毒，使用一次性餐具时要确保其安全性。

03

03

不同场景防护策略

定期开窗通风

保持室内空气流通，降低病菌滋生的湿度和温度。

勤洗手

家庭成员间要勤洗手，特别是接触公共物品后、饭前便后、处理垃圾后等。

保持家居表面清洁

定期擦拭家具、门窗、地板等表面，尤其是高频接触区域如门把手、遥控器等。

正确处理生活垃圾

垃圾要及时清理，垃圾桶要加盖，避免垃圾堆积和异味散发。

家庭日常清洁要点

公共场所预防要点

佩戴口罩

在人员密集或通风不良的场所，佩戴口罩能有效减少病毒的吸入。

保持社交距离

尽量与他人保持一定距离，避免近距离接触和飞沫传播。

避免触摸公共物品

尽量减少触摸公共物品，如门把手、电梯按钮等，如需触摸可佩戴手套或使用纸巾。

注意个人卫生

在公共场所咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接触摸口鼻眼。

医疗环境特殊防护

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进入医疗场所要佩戴口罩，遵守医院的各项防疫规定。

严格遵守医院规定

尽量减少陪同就医的人数，以降低交叉感染的风险。

尽量减少陪同人员

接触医疗物品或设施前后要洗手，或使用手消毒液。

保持手部卫生

01

03

02

保持诊疗区域的清洁和通风，减少病菌的滋生和传播。

保持环境清洁

04

04

特殊人群防护建议

儿童免疫防护重点

按时接种疫苗

营养均衡

生活习惯培养

定期健康检查

儿童应按照国家规定的疫苗接种程序，及时接种各类疫苗，提高免疫力。

保证儿童充足的营养摄入，注重蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡搭配。

培养儿童良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所等。

定期带儿童进行健康检查，及时发现并处理潜在的免疫问题。

老年群体脆弱性管理

加强防护

老年人应尽量减少外出，避免去人群密集的场所，做好日常防护措施。

01

慢性病管理

积极管理老年人慢性病，如高血压、糖尿病等，降低感染风险。

02

营养与饮食

注意老年人的营养摄入，合理搭配膳食，增强身体抵抗力。

03

心理健康

关注老年人的心理健康，及时疏导负面情绪，避免过度焦虑。

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