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奏响心灵乐章：接受式音乐治疗重塑大学生情绪智力的深度探究

一、引言

1.1研究背景与动因

在当今竞争激烈且复杂多变的社会环境下，大学生面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力与挑战，其心理健康状况备受关注。情绪智力作为个体应对压力、处理人际关系以及实现个人成长的关键能力，对大学生的身心健康和全面发展具有深远影响。

情绪智力涵盖了个体对自身及他人情绪的感知、理解、运用和管理等多方面的能力。拥有较高情绪智力的大学生，能够更好地洞察自己的情绪状态，准确识别他人的情绪变化，进而在人际交往中展现出更强的同理心与沟通能力。在面对学习和生活中的挫折时，他们也能运用有效的情绪调节策略，保持积极乐观的心态，迅